Bequeme
YOGAKISSEN fördern Meditationsübungen
Die ausgleichende Wirkung des Yoga beruht nicht nur auf den körperlichen Übungen, die Ausdauer und Gleichgewichtssinn trainieren, auch die Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil der aus Indien stammenden Entspannungstechnik. Fortgeschrittene wissen ein unterstützendes Yogakissen zu schätzen, denn durch die Sitzhaltung wird der Körper und somit der Rücken in eine aufrechte Position gebracht. Auf diese Weise kann eine Meditation mehrere Stunden andauern, ohne dass sich an den Knien schmerzhafte Druckstellen bilden. Ein
Yogakissen hat im Idealfall einen Durchmesser von 30 bis 40 Zentimetern und eine Höhe von etwa 10 - 15 Zentimetern. Mittlerweile bieten wir als Hersteller und Importeur eine große Auswahl schöner Yogakissen günstig an. Im Fachhandel aber auch in zahlreichen Online-Shops für Wellness und Yogabedarf können Einsteiger und Routinierte unsere bequemen Yogakissen kaufen. Die Bezüge bestehen in der Regel aus Baumwolle, Merinowolle oder Leinen, die Füllungen aus den wärmeregulierenden und atmungsaktiven Dinkelspelzen oder der Naturfaser Kapok.
Der perfekte Lotussitz
Ein edles Yogakissen, dessen Füllung nicht zu weich ist und aus festen Textilien gefertigt ist, unterstützt den lang geübten Lotussitz, der als Königsdisziplin des Yoga angesehen wird. Beim Lotussitz liegen der rechte Fuß auf dem linken Oberschenkel und der linke Fuß auf dem rechten Oberschenkel, wobei die Fußsohlen nach oben zeigen. Auf einer ebenen Bodenfläche wäre diese Haltung mehr als unbequem und ist einer längeren Meditationsübung weniger förderlich. Erst wenn die Knie bedingt durch die höhere Sitzfläche auf dem Boden ruhen, ergibt sich das für den Lotussitz charakteristische stabile Dreieck, welches die gerade Sitzhaltung ermöglicht. Durch das Sitzen auf dem Yogakissen wird der Oberkörper aufgerichtet und der Kopf ohne Mühe über den zurückgenommenen Schultern ausbalanciert. Ein Yogakissen stellt dementsprechend die Basis für die perfekte Körperstatik während der Meditation dar und verhilft über die gerade Körperhaltung zu einem freien Atemfluss.
Schöne Yogakissen in allen Variationen
Vom Design Yogakissen bis zum Jumbo Yogakissen für den besonders hohen Komfort sind die harten aber bequemen Sitzpolster erhältlich. Auch haben sich weitere Formen durchgesetzt. Ein Yogakissen Halbmond erlaubt eine alternative Meditationshaltung zum Lotussitz und hat im Vorzugsfall eine Tiefe von 35 Zentimetern sowie eine Breite von 55 Zentimetern. Besonders edle Yogakissen bestehen aus Merinowolle oder Chenille-Garn, verfügen zudem über ein Inlett und dienen auch der Dekoration. So mancher Individualist hat sogar schon selbst zu Stoff, Nadel und Faden gegriffen und sich sein Yogakissen handgefertigt.
