Finde Feldenkrais-Lehrende, Kurse und offizielle Anlaufstellen. Dazu bekommst du eine kurze Orientierung zu Unterrichtsformen, Ausbildung und Auswahl, damit du passende Angebote leichter einordnen kannst.
Du möchtest Feldenkrais ausprobieren und suchst eine Lehrperson, einen Kurs oder ein Online-Angebot? Statt eine eigene Rangliste zu führen, zeigen wir dir verlässliche Suchstellen und erklären, worauf du bei der Auswahl achten kannst. So findest du gezielter ein Angebot, das zu deinem Ort, deiner bevorzugten Unterrichtsform und deinem Alltag passt.
Der Feldenkrais-Verband Deutschland e. V. führt ein eigenes Verzeichnis von Feldenkrais-Lehrenden. Dort kannst du gezielt nach Angeboten in deiner Nähe suchen. Zusätzlich gibt es eine Terminübersicht mit Kursen, Seminaren und Online-Angeboten.
Die naheliegende Adresse, wenn du in Deutschland nach einer Feldenkrais-Lehrperson, einem Kurs oder einem Seminar suchst.
Wenn du außerhalb Deutschlands suchst, findest du bei der IFF die Mitgliedsverbände verschiedener Länder. Von dort gelangst du zu den jeweiligen nationalen Anlaufstellen.
EuroTAB beschäftigt sich mit Standards und Akkreditierung von Feldenkrais-Ausbildungen in Europa und Israel. Diese Seite ist besonders hilfreich, wenn du den Ausbildungshintergrund oder ein Ausbildungsprogramm einordnen möchtest.
Feldenkrais wird vor allem in zwei Formen unterrichtet. Für die Suche hilft es, vorher zu wissen, welcher Rahmen dich eher anspricht.
Diese Form wird meist verbal angeleitet und häufig in Gruppen unterrichtet. Je nach Angebot sind auch Einzeltermine, Online-Kurse oder Audioformate möglich. Wenn du Feldenkrais zunächst kennenlernen möchtest, kann ein regulärer Kurs ein unkomplizierter Einstieg sein.
Funktionale Integration ist Einzelarbeit. Die Lehrperson begleitet Bewegungen individuell und arbeitet dabei unter anderem mit Berührung und Bewegung. Wenn du persönliche Begleitung bevorzugst, kannst du bei der Suche gezielt nach dieser Unterrichtsform fragen.
Wenn du die Methode und die Unterschiede ausführlicher kennenlernen möchtest, findest du mehr dazu in unserem Ratgeber zur Feldenkrais-Methode.
Eine Website oder Berufsbezeichnung allein sagt noch wenig darüber aus, ob du dich in einem Kurs gut aufgehoben fühlst. Ein paar praktische Fragen helfen bei der Auswahl.
Viele Feldenkrais-Lektionen finden im Liegen oder Sitzen auf dem Boden statt. Viel Zubehör ist dafür nicht nötig. Entscheidend ist vor allem eine Unterlage, auf der du längere Zeit angenehm liegen und kleine Bewegungen ausführen kannst, ohne dass der Boden unnötig hart oder kalt wird.
Je nach persönlichem Empfinden kommen dafür Schurwollmatten, Therapiematten oder Pilatesmatten infrage. Eine Yogadecke kann zusätzlich Wärme geben oder gefaltet als kleine Unterstützung dienen.
Welche Unterschiede dabei relevant sind und warum eine klassische Grip-Yogamatte nicht automatisch die beste Unterlage für ruhige Bodenarbeit ist, erklären wir ausführlich im Feldenkrais-Ratgeber.
Für Deutschland ist die Lehrendensuche des Feldenkrais-Verbands Deutschland ein sinnvoller Ausgangspunkt. Dort kannst du gezielt nach regionalen Angeboten suchen. Für andere Länder führt die International Feldenkrais Federation zu den jeweiligen nationalen Verbänden.
Der Feldenkrais-Verband Deutschland führt neben dem Lehrendenverzeichnis auch eine Terminübersicht. Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Website einer Lehrperson, wenn du bereits jemanden in deiner Region gefunden hast.
Gruppenlektionen mit verbaler Anleitung werden teilweise auch online angeboten. Funktionale Integration ist dagegen Einzelarbeit und wird typischerweise im direkten Kontakt durchgeführt. Prüfe beim jeweiligen Angebot, welches Format tatsächlich vorgesehen ist.
Für viele Bodenlektionen ist eine ausreichend große Unterlage sinnvoll, die angenehmen Bodenkontakt mit genügend Liegekomfort verbindet. Welche Material- und Mattenart passt, hängt von Boden, Raumtemperatur und deinem persönlichen Empfinden ab.