Das lesen und hören wir alle in diesem Zusammenhang immer wieder: Die wundersame Wirkungsweise regelmäßiger Yogaübungen & Meditationspraxis.
Warum folgen immer mehr Menschen diesem Trend?
Die Faszination ist ungebrochen und die Antwort ist ebenso naheliegend wie einfach: Während sich die Welt um uns immer schneller zu drehen scheint, hat sich an unserem inneren Bedürfnis nach Ruhe und Beständigkeit nichts geändert. Wir sehnen uns nach Sicherheit und Stabilität und suchen in der Welt da draußen vergeblich danach.
Die Uhr zurück stellen? Das geht nicht. Aussteigen? Nun, das will wohl kaum einer. Und so kommt es, dass eine jahrtausendealte Philosophie und Geisteshaltung gute Hilfestellung bietet: Suche nicht im Außen, sondern finde im Innern. Das ist kurz gefasst, eine der zentralen Botschaften.
Egal wie unruhig und turbulent es in der Welt um uns auch zugehen mag, mit den richtig ausgeführten und regelmäßigen Üben lernen wir unser Inneres und damit unsere Befindlichkeit nahezu unabhängig von äußeren Begebenheiten positiv zu beeinflussen.
Bewegung & Kontemplation - ideale Methoden zum Stressabbau
Und zwar dadurch, dass wir beim Meditieren immer wieder üben, unseren Kopf von allem zu leeren. An nichts denken - einfach nur dasein. Wir lernen wieder guten Kontakt zu unserem Körper und seinen Bedürfnissen herzustellen, was eine grundlegend wichtige Voraussetzung für ein gesundes und aktives Leben darstellt.
Dies haben inzwischen alle Krankenkassen erkannt, weshalb diese Bewegungstherapie ausdrücklich gefördert wird. Wir sind seit vielen Jahren damit vertraut über unseren Yogashop, bestellte, schöne und hochwertige Produkte an unsere geschätzten Kunden zu liefern. Wir pflegen langjährige, sehr gute Kundenbeziehungen zu Yogalehrern und Meditationszentren: Für wohlige Yogaübungen, die mit bodennahen Entspannungsübungen einhergehen haben wir unsere Yogamatten Natur aus Schurwolle im Angebot.
Auf unseren Schurwollmatten liegt es sich gut. Um bei den Meditationsübungen, eine gerade und damit rückengesunde Haltung einnehmen zu können, empfehlen wir entweder ein Yogakissen oder einen hochwertig gearbeiteten Meditationshocker.