Meditationskissen - die ideale Basis für deine Meditation

Unsere Meditationskissen sind in einer Vielzahl von Farben erhältlich.

Erlebe ultimativen Sitzkomfort mit unseren vielfältigen Meditationskissen in lebendigen Farben! Die stützende Füllung aus hochwertigem Buchweizen- oder Dinkelkorn ermöglicht entspanntes Sitzen, auch während ausgedehnter Meditationen. Dank der anpassbaren Füllung unserer Zafu-Meditationskissen kannst du deine Meditationserfahrung individuell gestalten. Du kannst bei nahezu allen unseren Zafu-Meditationskissen jederzeit Füllmittel entnehmen oder hinzufügen.

Mit diesem einfachen Trick kannst du die optimale Sitzhöhe und den Härtegrad des Lotus Meditationskissens ganz nach deinen Wünschen und Vorlieben einfach regulieren. Genieße jetzt die freie Atmung durch den geöffneten Bauchraum dank einer aufrechten Haltung beim stillen Meditieren. Bei YOGISAN findest du eine große Auswahl an günstigen Zafus für die Zen-Meditation mit allen relevanten Informationen in den Produktbeschreibungen.

Die verschiedenen Bedürfnisse unserer Yogis berücksichtigen wir mit unserem breitgefächerten Angebot. In unserem Yogashop findest du eine an Vielzahl ergonomisch passender Lotus Meditationskissen, die für jede Körpergröße und Altersklasse hergestellt werden. Hier findest du Bio Zafu-Meditationskissen, die entweder niedrig als Halbmond oder extra hoch und rund sein können. Für Meditationslehrer bieten wir unsere Meditationsartikel zudem günstig mit Rabatt zum Kauf an.

Unsere Meditationskissen mit und ohne Bestickung sind perfekt für alle, die in einer bequemen Sitzhöhe meditieren wollen. Das mit GOTs Zertifikat ausgezeichnete Halbmond Meditationskissen ist auch ohne Bestickung ein absoluter Eye-Catcher. Diese Meditationskissen sind weniger hoch als die durchschnittliche Höhe bei Standard Basic Meditationskissen üblicherweise ist. Bei guter Beweglichkeit erhältst du jedoch ein stilvolles und funktionales Meditationskissen für jeden Yogastil.

Zudem bieten wir dir günstige Fair Trade Meditationskissen zum Schnäppchenpreis und kleine Meditationspolster, die speziell für Kinderyoga und den Urlaub ausgelegt sind. Welche Füllung möchtest du für dein neues Lotus Meditationskissen auswählen? Aus welchen Materialien soll der Bezug bestehen? Bevorzugst du die stützende Funktion einer Dinkelfüllung kba oder tendierst du zu stabilen Kapokkissen? Bist du mit konventioneller Baumwolle zufrieden oder ist für dich reine Bio Baumwolle als Bezug für dein Zafukissen das Maß aller Dinge?

Die Entscheidung bleibt natürlich dir überlassen. Auch entscheidest du alleine, ob du ein Basic Pranayama oder ein rundes Zafu bestellen möchtest. Unserer Top-Empfehlungen sind wunderschöne Zafu-Meditationskissen mit Lotus, Om und Mandala-Ornamente oder Blume des Lebens Bestickung. Ein weiterer Blickfang ist bei unseren Meditationskissen natürlich der zusätzliche und moderne Look mit Paisley Muster.

Lasse dich vom Meditationskissen Ratgeber für Rundkissen inspirieren

Wir von YOGISAN verwenden vorzugsweise ökologisch unbedenkliche Dinkelspelzen in Bio Qualität oder Buchweizenspelz als Füllung zu kaufen. Idealerweise sollte die Bio Dinkelspelzen Füllung aus deutscher Herstellung stammen. Dinkelspelzen sind im Vergleich zu sonstigem Füllmaterial wie Kapok oder Buchweizenschalen für Meditationskissen aufgrund ihrer stützenden Eigenschaften optimal geeignet und daher besonders empfehlenswert.

In unserem Sortiment findest du jede Art von Meditationskissen, einschließlich Zafu-Meditationskissen, die aus Materialien direkt aus der Natur hergestellt sind und sich gut mit unseren Yogamatten kombinieren lassen. Schau dir auch unsere Meditationsbänke und Kork Yogablöcke an, um deine Meditationspraxis zu vervollständigen.

Dinkel verfügt über eine einzigartige, sich den Körperkonturen anpassende Stützfunktion. Dadurch hilft dir diese Kissenfüllung während deiner Meditationspraxis dabei, auf dem Meditationskissen aufrecht und somit ergonomisch korrekt zu sitzen. Wer schon länger im Schneidersitz auf einem ergonomisch optimierten Halbmondkissen oder in der Lotus Sitzhaltung schön hoch auf einem Zafu-Meditationskissen meditiert, weiß die Auswahl seines Kissens für die individuell richtige Sitzhaltung auf jeden Fall zu schätzen. Wähle ein Meditationskissen für deine Dhyanapraxis, um deine Köperhaltung stabil zu halten, perfekt für die Lotus Position, den Schneidersitz oder.

Buchweizen Hüllen sorgen als Füllung des Meditationskissens ebenfalls für angenehmen Sitzkomfort und zusätzliche Unterstützung der Rückenpartie, sind allerdings schwerer und daher weniger für den Transport geeignet. Natur Zafu-Meditationskissen gibt es bei uns im Shop mit Bestickung und in vielen Varianten, Größen und Formen günstig zu kaufen. Da ist für jede Größe und für jede Meditationspraxis das passende Meditationskissen als Dinkelkissen oder Kapokkissen zum kleinen Preis dabei.

Da gibt es vielfarbige Lotus Meditationskissen mit Bestickung zum Entspannen in der klassisch runden Variante. Hierzu zählen die traditionellen Zafus mit Dehnfalten ebenso wie das hierzulande meistverkaufte Bodenkissen ohne Dehnfalten in unterschiedlichen Größen und Sitzhöhen sowie verwendeten Materialien. Ergänze deine Meditationsroutine mit einem unserer Meditationsbänke, die eine komfortable Alternative zu traditionellen Lotus Meditationskissen bieten.

Geschenkgutschein: Meditations Kissen und Malas sind ein perfektes Geschenk

Für den Schneidersitz und Lotussitz sowie für Kinder eignen sich aufgrund der niedrigen Sitzhöhe das halbrunde und wie ein Sichelmond geformte Zafu-Meditationskissen Herz oder Halbmond. Die dem Körper perfekt nachempfundenen Meditationskissen in Halbmondform sorgen für entspannende Meditationen. Das Meditationskissen in der Halbmond oder Mond Ausführung ist deutlich niedriger als typische Standardkissen und verlangt nach mehr Beweglichkeit und Flexibilität.

Daher lassen sich diese Meditationskissen und Bolster ausgesprochen vielseitig einsetzen - beispielsweise auch als komfortables Nackenkissen für restorative Entspannungsübungen. Für Kinderyoga oder für die Reise haben wir kleine Meditationskissen im Angebot oder unser ovales und speziell für Kinder hergestelltes Zafu-Meditationskissen mit Buchweizen-Spelz, das niedriger und kleiner ist. Mit so einem kleinen, oval geformten Mini Zafu-Meditationskissen können du und deine Kinder auch im Urlaub und auf Reisen mit bestem Sitzkomfort aufrecht meditieren.

Speziell für weniger bewegliche Meditierende haben wir zudem Meditationskissen im XL Format mit entsprechend hoher Sitzfläche und großen Durchmesser für die unterschiedlichen Sitzpositionen im Sortiment. Bei uns gibt es für jeden Geschmack das optimale Zafu-Meditationskissen. Die perfekte Ergonomie sorgt für einen rundum komfortablen und aufrechten Sitz. Indem du ein geeignetes Meditationspolster als Meditationszubehör für deinen meditativen Sport benutzt, kannst du Achtsamkeit und Glück genießen.

Zudem gibt es längere Rechteckkissen, die gerne bei der Zen-Meditation verwendet werden. Du hast die Wahl, welche Sitzhöhe du bei deiner Körpergröße für den Schneidersitz bevorzugst oder wie mini oder groß das Meditationskissen sein muss, damit es für den nächsten Urlaub auch in deine Tasche passt. Wir von YOGISAN beantworten alle deine Fragen:

• Welche Höhe sollte ein Meditationskissen haben?
• Welches Zafukissen ist das Richtige?
• Welche Sitzhöhe ist angenehm und für deine Körpergröße passend?
• Welches Meditations-Kissen ist für Anfänger geeignet?

Du bist auf der Suche nach einem schönen Zenkissen in Classic oder Basic Ausführung mit Dinkelfüllung in kba Qualität als Füllmaterial? Beim gemütlichen Stöbern in unserem Yoga-Shop kannst du dich über unsere Produktbeschreibungen und Produktbilder über unsere Produkte und Zubehör wie Decken, Yogablöcke und Malas ausführlich informieren. Dein neues Lieblings- Mala und Gebetskette findest du in unserem Mala Shop.

Du möchtest dein Kundalini Zubehör bequem von zu Hause aus, sicher und idealerweise auf Rechnung kaufen? Bei YOGISAN im Onlineshop gelingt dir das problemlos. Die gesamte Auswahl vom klassischen Lotus Meditationskissen über das Halbmond Meditationskissen für den Schneidersitz bis hin zum Pranayama Kissen und Yogamatten haben wir am Lager und können so einen schnellen Versand unserer Designer Schmuckstücke mit Bestickung sicherstellen.

Für die Hüllen und Bezüge unserer Meditationssitz nutzen wir im Zuge der Nachhaltigkeit vorzugsweise nachwachsende Rohstoffe wie die Baumwollfaser, Seide und Dinkelspelzen. Die Zabuton Meditationsmatte oder flauschige Schurwollmatte ist eine erhablich weichere Unterlage als eine Classic Yogamatte für dein Zafu-Meditationskissen und sorgt für einen angenehmen Sitzkomfort beim Meditieren. Optimal für meditative Momente der Stille und Ruhe, ist das Tragen bequemer Bekleidung in Verbindung mit wärmenden Decken und Yogahosen, die sich anfühlen wie eine zweite Haut und praktischerweise auch noch absolut fusselfrei sind.

Das perfekte Meditationskissen: eine Tradition, die sich bewährt hat

Ein schönes Meditationskissen, mit Dinkelspelz, Buchweizenspelzen oder Kapok Füllung, ist dein idealer Begleiter und die Basis für entspannte und entspannende Christliche-Meditation (Kontemplation, Herzensgebet und Exerzitien). Als Dhyana Mudra oder auch einfach Meditation bezeichnen wir Übungseinheiten, deren Sinn darin besteht, unseren inneren Dialog zu steuern und unseren Geist zu reinigen. Mit Sitz-Meditation und Kontemplation lernen wir Achtsamkeit gegenüber unserer Umwelt und selbst. Zen Kniesitzkissen und Zafus sind viel mehr als nur hübsche Gadgets für die Wohnung und den Meditationsraum.

Gute Fair Trade Lotus Meditationskissen sind die unentbehrliche Grundlage für jede erfolgreiche und zufriedenstellende innere Einkehr. Auch die meisten Yogaübungen sind ohne ein Meditationskissen in der passenden Sitzhöhe und Form für deine Körpergröße undenkbar, da extrem unbequem. Bei YOGISAN findest du daher einer große Produktvielfalt verschiedener Hilfsmittel wie restorative Rollenkissen und Yogarollen.

Es erleichtert längeres Sitzen am Fußboden erheblich, wenn das Zafu-Meditationskissen über eine ausreichende Höhe und Größe verfügt. Ob du ein Fair Trade Meditationskissen für deine Kontemplation mit traditioneller Lotus Stickerei oder einem modernen Paisley Design wählst, ist für den Sitzkomfort nicht relevant und hat eine ausschließlich dekorative Bedeutung.

Darüber hinaus sollte das Füllmittel eine stützende Wirkung entfalten, um die gewünschte aufrechte Sitz für einen geraden Rücken zu erleichtern. Ferner hat es die Funktion, deine Füße, Knöchel und Kniegelenke vor Schmerzen durch mangelnde Durchblutung oder einen harten Untergrund zu schützen. Nur der gerade Sitz auf einem komfortablen Zafu-Meditationskissen schützt dich effektiv vor Verspannungen und Rückenschmerzen.

Informationen über die positiven Effekte bei regelmäßigem Meditieren:

• Entspannungsverfahren mit nachgewiesener Wirksamkeit
• Achtsamkeit fördert emotionale Ausgeglichenheit
• Kontemplation hilft beim Abbau negativer Stresserfahrungen
• Neben der klassischen Sitzmeditation schult die Gehmeditation wie Taichi, Qigong
• stärkt kontinuierlich deine Rückenmuskulatur

Durch die regelmäßige Meditationspraxis wird die aufrechte und für den Rücken gesunde Sitzposition mit soften Yogamatten auf dem Meditationskissen oder einer unserer Meditationsbänke schon bald eine Selbstverständlichkeit für dich und das ganz ohne Anstrengung. Die Kombination all dieser Vorzüge macht aus einem Bio Zafu-Meditationskissen mit Dinkelfüllung ein unentbehrliches Yoga-Zubehör für dein Leben mit ZaZen sowie stiller und sitzender Meditation. Für die Reise und den Urlaub raten wir dir jedoch - unabhängig von deiner Körpergröße - zu einem praktischen Meditationskissen mit reduzierter Sitzhöhe und einer Reise Matte als Unterlage.

Klein aber fein - passen diese Zafu-Meditationskissen in deinen Koffer und du hast dennoch Platz für Yogakleidung und Basics sowie Hilfsmittel deiner Wahl. Da Zafu-Meditationskissen in Asien eine lange Tradition haben, bietet es sich natürlich an, die dort seit Jahrtausenden erprobte Technik auch in der westlichen Kultur anzuwenden. Es hilft dabei, auf der Yogamatte eine passende und bequeme Körperhaltung einzunehmen.

Dadurch führt die Meditations- oder Yogastunde zum Erfolg und wird zum Genuss. Eine gute Alternative zum klassischen, runden Meditations-Kissen bietet ein Meditationshocker. Ob für dich zu Hause, deinen Yogakurs oder für die Teilnahme an einer geführten Meditation bei einem Seminar - wir haben das optimale Zafu-Meditationskissen und Meditationsbänke für dich am Lager liegen für eine schnelle Lieferung. Eine stilvolle und komfortable Ergänzung eines Meditationskissens für deine stille Zen-Meditation ist eine Meditationsmatte oder auch Zabuton genannt. Bei YOGISAN gibt es Halbmondkissen in Halbmond beziehungsweise Sichelmond Form und mit Bestickung - wie aus tausendundeiner Nacht.

Es gibt außerdem extra große Kissenrollen sowie mit Mandala, 7 Chakren, Om und Lotus Abbildungen bestickte Meditationskissen, in vielen Farbnuancen oder auch mit Block-Design zu entdecken. Eine vielversprechende Alternative sind unsere Meditationsbänke. Dank der ergonomischen Formgebung fördern auch diese eine aufrechte Sitzhaltung und einen geraden Rücken. Wähle deine Lieblingsfarbe und dein Lieblingsdesign für dein Zafu-Meditationskissen - vielleicht mit einer edlen Lotus Blüte als Design? Wir von YOGISAN möchten gerne, dass du dich mit den ausgewählten Meditationsartikeln wie Decken und Malas rundum wohlfühlst.

Ob es sich beim Bezugsstoff unkonventionelle oder zertifizierte Bio Baumwolle handelt, spielt bei einem Zafu-Meditationskissen, Nackenkissen oder Mondkissen ebenfalls eine große Rolle. Ferner kommt es entscheidend auf die Produktqualität und die Verarbeitung an und ob der Stoff pflegeleicht sowie hautfreundlich und waschbar ist. Wichtig ist die Vielfalt der angebotenen Formen aller Produkte sowie die Verfügbarkeit für eine schnelle Lieferung.

Das Zafu Meditationskissen – ein Geschenk Japans und Chinas an die Welt

Meditationskissen und Halbmondkissen haben ihren Ursprung in China und Japan und werden dort - genau wie klassische Meditationsbänke seit Jahrhunderten bei der Zen-Meditation verwendet. Ein echtes Natur Meditationskissen ist auf jeden Fall rund. Genäht wird das Meditationskissen aus zwei runden Stoffstücken, die mit einem breiten Stoffstreifen, der leichte und dekorative Falten wirft, miteinander verbunden sind.

Das originale asiatische Zafu-Meditationskissen bietet Sitzvarianten von zehn bis 15 Zentimetern und hat einen Durchmesser von 33 bis 40 Zentimetern. Japanische oder Classic Zafus sind – dem japanischen Einrichtungsstil entsprechend – immer schwarz oder dunkelgrau und ausgesprochen schlicht. Als Highlight kommt hier allenfalls ein kreatives Stickerei-Mandala infrage, die allerdings auch nicht zu aufdringlich sein sollte.

Chinesische Zafu-Meditationskissen sind dagegen gerne farbenprächtig, aus kostbaren Stoffen und kunstvoll mit Lotus Ornamenten bestickt. Das Gleiche gilt für bunte Zafu-Meditationskissen mit Bestickung und Stützkissen Yogabolster mit Lotus Print Design. In Asien sind diese mit einer Füllung aus Kapokfasern gefüllt, der Faser des Kapokbaumes.

Diese Pflanzenfaser ist so weich, dass es auch Natur Pflanzendaunen genannt wird und erinnert entfernt an Baumwolle. Typische asiatische Zafu-Meditationskissen sind ökologisch sinnvoll und haben einen Tragegriff sowie ein angenähtes Stoffschild mit dem Namen des Besitzers. Nach der gleichen Tradition werden heute moderne asiatische Meditationskissen Halbmond genäht.

Das Namensschild trägt nur heute nicht länger den Namen des Besitzers. Es ist ausschließlich zur Zierde gedacht, kann aber auch mit dem Symbol und der Farbgebung eines Chakras versehen sein. Ein Meditationskissen wird in Japan immer zusammen mit Meditationsmatten – einer quadratischen, gepolsterten Matte – als Basisausstattung benutzt.

Im westlichen Kulturkreis hat die lange und rechteckige Yogamatte das traditionelle Zabuton abgelöst. Die Matte ist wichtig, da sie die Kniegelenke und die Fußgelenke schont und gegen Bodenkälte schützt. Samatha Meditation nach Anleitung von einem erfahrenen Meditationsleiter in einer angenehmen Gruppe führt dich zudem in eine Gemeinschaft von kunterbunten Menschen mit dennoch ähnlichen Interessen, Lebensthemen und Philosophien.

• Hier kannst du ganz du selbst sein
• Hier musst du nichts leisten
• Hier wirst du angenommen
• Hier teilst du die Stille in Gemeinschaft
• Hier kannst du frei atmen

Damit deine Meditation auch ein voller Erfolg wird, sollten die Gegebenheiten um dich herum möglichst angenehm und ohne Ablenkung gestaltet sein. Der Raum selbst sollte weder überheizt noch kühl sein und mehrere Yogamatten schützen dich vor Bodenkälte. Bei obligatorisch kalten Füßen ist es eine gute Idee ein paar warme Socken aus Wolle anzuziehen. Für liegende Tiefenentspannung sollte an Yogadecken gedacht werden. Diese halten den Körper warm und schenken dir darüber hinaus ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.

Doch unsere Lotus Meditationskissen erfüllen neben ästhetischen Ansprüchen selbstverständlich auch praktische und qualitative Standards und liegen bei uns am Lager. Wir verarbeiten ausschließlich hochwertigen Stoff wie reine Cotton, Chenille-Baumwolle (super flauschig) und gefilzte Wolle (Merinoqualität). Die meisten unserer Zen Lotus Sitzkissen und Zafu-Meditationskissen verfügen über einen praktischen Trageriemen, so dass du es einfach mit einer Hand von A nach B transportieren kannst.

Zudem legen wir größten Wert auf eine gute Verarbeitungsqualität aller Meditationsartikel. Da wir unsere Zafukissen Halbmond alle selbst befüllen, erfährt jedes einzelne Zafu-Meditationskissen, das unser Lager verlässt, eine umfangreiche Qualitätsprüfung. Neben einer reinen Sichtprüfung prüfen wir im Zuge der Meditationskissen Füllung die Nähte sowie die Reißverschlüsse.

Meditationskissen mit Dinkelspelzen und Buchweizen Füllung

Wir verwenden als Kissenfüllstoff bevorzugt Bio-Dinkelspelzen aus kontrolliert biologischem Anbau und dies aus Überzeugung. Kapokfasern sind extrem fein, sodass ein Füllstoffwechsel nur mit Atemmaske erfolgen sollte - allerdings fällt dieser bei einem Lotus Meditationskissen kaum je an. Unsere Zafus werden aus Buchweizenschalen oder Kapok hergestellt, sodass du sicher sein kannst, dass du entspannt sitzt. Außerdem verfügen unsere Meditationskissen über eine individuell anpassbare Sitzhöhe für optimale Entspannung!

Das Sitzen auf einem mit der Kapokfaser befüllten Polster bei der Meditation wird von den Liebhabern als durchaus angenehm bezeichnet, obschon diese Pflanzenfaser nicht fließend ist, deinen Bewegungen nicht folgt und auch keinen Halt gibt. Die Gesäßknochen sollten einen angemessenen Widerstand, jedoch keinen unangenehmen Druck spüren. Ein mit Dinkelspelzen oder Buchweizenhüllen optimal befülltes Meditationskissen gibt diesen erwünschten Widerstand und passt sich darüber hinaus deiner Körperkontur perfekt. Zudem haben beide Füllstoffe eine stützende Funktion. Wir haben große Mengen davon am Lager liegen und befüllen nahezu alle unseren Zen-Meditationskissen und Zafus selbst.

Buchweizenspreu ist etwas schwerer als Dinkelspelz. Der Spelz des Buchweizens ist kleiner und kompakter als beim Dinkel. Dinkelkissen lassen sich daher leichter transportieren. Beide Füllmaterialien schließen Luft ein und sind dadurch quasi atmungsaktiv. Die Kapokfaser wurde im westlichen Raum weitgehend von Dinkelspreu abgelöst. Dinkelspreu hat ähnliche Eigenschaften, ist aber leichter und luftiger. Sie sind die faserreiche Hülle, die das Korn des Dinkels beim Wachsen umgeben und bestehen aus kräftigen Zellstoff. Dank ihres natürlichen Hohlraums speichern sie die Wärme. Dieses Füllmittel haben wir ebenfalls für eine schnelle Lieferung in großen Mengen am Lager liegen.

Damit du auch zu Hause auf deinem Yogabolster mit Meditationsmatte deinen Lieblings-Sitz voller Glück und Gelassenheit genießen kannst, empfehlen wir dir noch unsere mit Buchweizen-Spelz gefüllten Kniekissen. Kapokfasern würden sich hier als Füllmittel auch anbieten, doch Buchweizenschalen passen sich deinen Konturen doch etwas besser an. Zwei Kniekissen und ein Nackenhörnchen in einer sonnigen Farbgebung deiner Wahl schenken dir noch mehr Freude und eine entspannte Nackenpartie beim Meditieren. Für deine Meditationsroutine legen wir dir auch unsere Zafu-Meditationskissen ans Herz, die zusammen mit unseren Yogamatten eine harmonische Einheit bilden. Unsere Meditationsbänke und Yogablöcke, gefertigt aus natürlichen Materialien, bieten zusätzliche Unterstützung und Komfort.

Die Vielfalt der Meditationskissen und Halbmond Kissen

Die Meditationskissen Halbmond müssen sich ebenso wie Nackenhörnchen in Sachen waschbarer Bezug, verschiedenen Farbvarianten und Form, der verwendeten Füllung an den Bedürfnissen des Einzelnen orientieren. Zum YOGISAN Meditationskissen und Pranayama Kissen gehören darüber hinaus, eine bequeme Yogamatte, eine wärmende Decke, angenehme Bekleidung aus weicher Bio-Baumwolle und ein Nackenhörnchen oder Kniekissen, mit dem man gegebenenfalls auch die Fußgelenke abstützen kann.

Traditionelle Meditationskissen mit einem Bezug aus waschbarer und weicher Bio Baumwolle (GOTS zertifiziert: Global Organic Textile Standard) sowie ovale Kinderkissen, Lotus Zafu-Meditationskissen mit Dehnfalten, Basic Rückenkissen sowie Jumbo Meditationskissen als Rundkissen oder Halbmond gibt es in trendigen Ornamenten mit Bestickung - natürlich mit Bio Dinkelspreu als bestes Füllmittel aller Zeiten befüllt.

Meditationskissen mit stützendem Inhalt aus Getreidespelzen für eine optimierte Sitzposition kannst du bei YOGISAN in allen deinen Lieblingsfarben entdecken. Die Farbpalette reicht vom sanften Gelb über leuchtendes Orange bis hin zu einem strahlenden Blau und trendigem Petrol sowie neutralen Natur Farbtönen. Neben den unifarbenen, mit Bio-Dinkelspelz befüllten Polstern, haben wir auch Sitzpolster mit wunderschönen Designer Mustern, Ornamenten und spirituellen Symbolen wie das Om Zeichen und den Lotus am Lager. Unsere Yogarolle für restorative Yogatherapie und Meditationen wird dich ebenfalls begeistern.

Es gibt Baumwollkissen mit leuchtenden, intensiven Farbdesigns, aber auch in sanften Pastelltönen. Einige sind einfarbig und erinnern an die schlichte Eleganz japanischer Zafukissen im Classic, Sichelmond oder Zen-Style, andere sind kunstvoll mit Lotus oder Chakra Symbolen bestickt oder zeigen das Abbild eines Mantras oder eines Mandalas.

Unser Basic Meditationskissen sind ideal für Einsteiger und einige der Meditationskissen werden inzwischen aus Bio-Baumwolle (GOTS zertifiziert) hergestellt und sind Teil unserer Angebote. Die strahlenden, freundlichen Farbgestaltung der Zafu-Meditationskissen in Halbmondform fügen sich in jedes Wohnambiente problemlos ein Bei den filigranen Stickarbeiten handelt es sich unter anderem um die 7 Chakren, ein wunderschönes Motiv, das unsere Kunden gerne auswählen und im Meditationsset sicher und zu einem günstigen Preis bei uns kaufen.

Meditation fördert das Wohlbefinden von Body & Soul

Alle Yogaartikel und Meditationsbänke haben wir ebenso wie unsere sensationelle Auswahl an Meditationskissen mit Bestickung für eine schnelle Lieferung deiner Shopping Tour am Lager liegen. Auch Nackenrollen oder längliche Meditations-Bolster stützen nicht nur den Kopf ab sondern helfen auch bei schwierigen Asana Positionen. Zum Sitzen bevorzugen einige statt dem klassischen runden Bio-Meditationskissen, große und ergonomische Halbmond Zafus für den leichteren Schneidersitz, auch als burmesischen Sitz bekannt, auf denen du bei therapeutischen Übungen auch bequem deinen Rücken oder Kopf lagern und entspannen kannst.

Die Dinkelspelzfüllung liefern wir in Anerkennung unserer ökologischen Verantwortlichkeit selbstverständlich in Bio-Qualität aus einer Mühle hier in Deutschland. Es ist uns wichtig, alle Meditationskissen perfekt befüllt an unsere Kunden zu übergeben. All das bieten wir unseren Kunden zu einem sagenhaft günstigen Preis-Leistungs-Verhältnis an, welches überaus fair und kundenfreundlich ist.

Das Yoga-Sitzkissen verfügt über ein separates Innenkissen mit einem Einfüllloch, so dass die Füllung an Natur Dinkelspelzen entnommen oder nachgefüllt werden kann. Andere fühlen sich auf riesigen XXL Sitzpolstern am wohlsten, da sie sich darauf vollkommen entspannt ausbreiten können. Da auch die Optik unsere Seele beeinflusst, gibt es Meditationskissen in großer Farbvielfalt.

Wie genau für dich oder deine Meditationsgruppe ein angenehmer Meditationsraum auszusehen hat, das kannst nur du alleine bzw. ihr zusammen in der Gruppe entscheiden. Hier mischen wir uns nicht ein, da wir aus langjähriger Erfahrung wissen, dass die Geschmäcker sehr verschieden sind. Während die einen Yoga-Kissen in knalligen und kräftigen Farbvarianten mit Ornamenten und Symbolen verziert lieben, schwören andere beim Meditationskissen Halbmond auf reine Naturtöne. Der eine schätzt es unifarben während es dem anderen gar nicht bunt genug sein kann.

Welches Meditationskissen passt zu mir?

Während einer Meditation spielen sich messbare Veränderungen in dir ab. Der Blutdruck und die Herzfrequenz fallen. Auch der Blutzuckerspiegel fällt. Muskelverspannungen lösen sich, während die Verdauung angeregt wird. Es passiert also so einiges – und das Lotus Meditationskissen soll und muss diese Veränderungen unterstützen. Welches Lotus Meditationskissen in welcher Höhe und Größe am besten geeignet ist, hängt von vielen Punkten ab, auch von der Flexibilität und Beweglichkeit des Besitzers. Manchen Yogis sind klassische asiatische Halbmond Kissen wie das Zafu Meditationskissen für den Schneidersitz zu hoch.

Du verspürst beim Platz nehmen auf deinem Meditationskissen Schmerzen in den Knien und Fußknöcheln? Hier wählst du besser ein größeres Polster mit einer zusätzlichen Fußrolle, einem Kniekissen und Meditations-Knieschoner, der nicht zu hoch ist und deine empfindlichen Knie und Knöchel sind geschützt. Warum nicht mal verschiedene Meditationskissen und Meditationsbänke der anderen Teilnehmer testen und so spüren, auf welchem Lotus Meditationskissen und mit welcher Getreidefüllung Made in Germany (hergestellt in Deutschland) du am bequemsten sitzt? So findest du am besten heraus, welche Bolster Größe zu dir passt - ob Basic, Standard oder Extra Groß liegt alleine bei dir.

In über zehn Jahren Erfahrung haben wir mit sehr vielen unserer langjährigen Stammkunden gesprochen, Anregungen, Wünsche und Feedbacks entgegen genommen. Alle diese überaus wichtigen Rückmeldungen fließen laufend in unsere Produktentwicklungen ein. Alles was wir tun, tun wir für unsere Yogis: Damit du dich mit unseren Produkten rundum wohl fühlen kannst. In unserem Onlineshop findest du daher ein riesiges Sortiment und eine gigantische Vielfalt an ökologisch sinnvollen Meditationskissen mit und ohne Bestickung in allen erdenklichen Ausführungen und Farben.

Es gibt sie in verschiedenen Höhen und Durchmessern, klassisch runde Lotus Meditationskissen und Meditationsbänke in der Machart und dem Zuschnitt eines Halbmondes, das bestens auch für restorative Yogastile geeignet ist. Wir haben runde, sichelförmige, ovale, kleine und große Meditationskissen in verschiedener Sitzhöhe in edlem Design in unserem Sortiment und diese wiederum in schönen Farben, uni, bestickt oder auch bedruckt mit Block Print.

Wir bieten unsere Basic Meditationskissen aus Bio-Baumwolle (zertifiziert) in unterschiedlichen kräftigen Farbtönen sowie in gedeckten Naturtönen an. Darüber hinaus haben wir aufwendig mit wundervollen Mandalas, Lotus-Blüten und Om Symbolen bestickte Meditationskissen am Lager - wie aus tausendundeiner Nacht. Nachfolgend haben wir für dich noch eine Fülle an hilfreichen Infos zusammengestellt.

Grundsätzlich gilt, dass eine höhere Sitzposition für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit besser geeignet ist. Wenn du in deiner Beweglichkeit eingeschränkt bist, ermöglicht dir unsere Yoga-Kissen im XXL Format mit einer Sitzhöhe von 22 Zentimetern ebenso wie unsere Meditationsbänke eine optimale Meditationserfahrung. Deutlich höhere Meditationskissen in rund machen nach unserer Erfahrung wenig Sinn. Da erscheint es uns sinnvoller, die stille Einkehr auf einem Stuhl durchzuführen und so ein Verletzungsrisiko zu vermeiden.

Weshalb ein Meditationskissen von essentieller Bedeutung ist

Natürlich kannst du dich vor allem in sehr jungen Jahren und bei bester Gesundheit auch einfach auf deine Meditationsmatte oder eine unserer zahlreichen Yogamatten setzen und mit deinen Meditationsübungen beginnen. Das wird auch für einige Zeit ganz funktionieren. Die Schmerzen kommen später. Dabei ist es keine Frage ob sie kommen, sondern eigentlich nur wie bald schon. Wenn du dich auf den flachen Boden setzt, neigst du dazu, einen Rundrücken zu machen. Nur mit sehr großer Anstrengung gelingt es dir, eine halbwegs gerade Sitzposition einzunehmen.

• Den inneren Dialog durch Mantras umlenken
• Erhöhte Achtsamkeit durch Übung
• Wahrnehmung der nächsten Umwelt
• Fokussierung auf das Hier und Jetzt
• Tiefe Selbstwahrnehmung

In der Yoga Philosophie beschäftigt sich das dritte Glied des achtgliedrigen Pfads – das Asana – sogar hauptsächlich mit dem richtigen Sitzen, da es als Ausgangspunkt für den perfekten Umgang mit dem Körper betrachtet wird. Wenn alle deine Gliedmaßen frei von Schmerzen sind, kann sich der Geist wirklich befreien.

Für uns Menschen aus westlichen Kulturkreisen sind Bodenübungen und Meditation, die auf einem doch recht niedrigen Meditationskissen und Halbmond Kissen ausgeführt werden, nicht immer leicht zu bewältigen. Während es in Asien zum Alltag gehört, auf dem Fußboden zu sitzen, müssen wir erst noch lernen, jenseits von Stühlen, Bänken und Sofas eine angenehme Sitzposition einzunehmen. Für uns kann es sogar ausgesprochen schwierig sein, am Boden eine gerade und dennoch entspannte Position zu finden.

Hier kommt die unterstützende Wirkung eines Classic Meditationskissens ins Spiel. Durch das erhöhte Sitzen auf einem für die sitzende Zen-Meditation konzipierten Bodenkissen in passender Höhe kippt deine Hüfte wie von selbst leicht nach vorne, wodurch die natürliche Biegung deiner Wirbelsäule ideal unterstützt wird. Dies hat eine aufrechte Sitzposition zur Folge. Dein Bauchraum wird entlastet und dein Atem kann frei fließen. Damit du dich voll und ganz auf deine Buddhistische Vajrayana-Meditation einlassen kannst, ist es hilfreich Ablenkungen aller Art zu unterbinden.

Also mache es dir bequem auf deinem neuen Meditationskissen, schaffe dir einen wohltemperierten und schön gestalteten Chillout Meditationsplatz zu Hause und trage deine persönliche Inspiration auch in deine Meditationsgruppe. Dekoriere ein kleines Tischchen mit einer original Lotuskerze, Malas als Gebetsketten und als Mantra Zählhilfe und einem schönen Bodhi Baum, auch Buddha Baum genannt und genieße die spirituelle Energie und das herrliche Ambiente.

Vermutlich springt der Funke über und deine Gruppe ist Feuer und Flamme, euren Meditationsraum ansprechend einzurichten und vielleicht sogar in die Anschaffung neuer, schöner Design-Meditationskissen mit Bestickung zu investieren. Wenn sich dein Meditationslehrer bei uns als solcher registriert, gibt es auch noch einen schönen Nachlass von YOGISAN. Die Voraussetzungen hierfür findest du unter Yogalehrer Rabatt.

Meditationskissen für Einsteiger und Anfänger

Gerade Anfänger kennen ihre Bedürfnisse noch nicht so gut, wie Menschen, die schon seit Jahren Entspannungsübungen betreiben. Das Meditationskissen sollte ebenso wie das Meditationskissen Halbmond jedoch nicht nur die Körperhaltung unterstützen, sondern auch die Freude an Yoga Übungen fördern. Besonders geeignet sind dafür die tibetischen Bodensitzkissen.

Mit ihren bunten Mustern tragen sie zur Fröhlichkeit bei, die zu jeder guten Yogastunde gehört. Sie machen munter, sehen hübsch aus und sind außerdem leicht zu pflegen. Für eine entspannte Meditation ist ein Meditationskissen in Verbindung mit einer Yogamatte essenzieller Bestandteil einer soliden Grundausstattung und dein Helfer für mehr Komfort. Sehr beliebt sind hierfür auch unsere Nackenhörnchen aus deutscher Herstellung. Kostenloser Versand schon ab 150,- € innerhalb Deutschland.

Schnell wirst du spüren, wie angenehm ein Zafu-Sitzkissen dich im komfortablen Schneidersitz oder dem anspruchsvollem Lotussitz wohltuend und den Rücken entlastend stützt, wodurch du während deiner inneren Einkehr mit einem deutlichen Mehr an Leichtigkeit zur Ruhe kommst und entspannt in deine Mitte findest. Yogatherapie und der dazu gehörende Lifestyle sind ein komplexes Thema und setzen sich aus mehreren Yoga Übungsvarianten zusammen.

Die Hinduistische-Meditation - auch Dhyana Yoga genannt - nimmt dabei eine zentrale Position ein. Wesentlich ist die Erfahrung höherer Bewusstseinszustände und eine Loslösung von egozentrierten Wahrnehmungsebenen. Durch die erfahrenen Einsichten und Erkenntnisse, lernst du, deinen Alltag leichter und gelassener zu meistern und in allen Handlungen eine größere Gelassenheit einfließen zu lassen.

Was dich gestern noch in Stress versetzt hat und dein Herz mit großer Sorge erfüllt hat, erscheint dir morgen schon beim Meditieren mit deinem neuen Lotus Meditationskissen deutlich weniger bedrohlich. Dabei ist es nicht deine Umwelt, die sich geändert hat, es ist viel mehr die neue Betrachtungsweise auf deine Umwelt, die dich verändert hat. Die tägliche innere Einkehr schenkt dir Energie und du fühlst dich bald schon vitaler und glücklicher.

Niedrigere Meditationskissen sind für bewegliche Menschen bestens geeignet und können je nach Gewicht auch ein super praktisches Reisekissen abgeben. Bei Rückenproblemen oder sonstigen gesundheitlichen Einschränkungen sollte ein Arzt gefragt werden - auch dein Yoga-Lehrender kann dir hier noch wertvolle Tipps geben, da dieser deinen Übungsstatus vermutlich am besten einschätzen kann. Bei Gelenkschmerzen trotz optimaler Yogamatten sollte eine Haltung eingenommen werden, bei der weder die Knie noch die Fußgelenke verdreht werden. Im Zweifelsfall sollte auch hier auf einem Stuhl oder einem Meditationskissen meditiert werden.

Der Meditationskissen Bezug besteht aus reiner und reißfester Gots zertifizierter Bio-Baumwolle Made in Germany. Außerdem sind Meditationskissen natürlich mit den angenehmen Bio-Dinkelspelz gefüllt. Ebenso schöne Zafu-Meditationskissen mit Bestickung für Einsteiger sind unsere Lotus Zafu-Meditaitonskissen oder die sehr modern anmutenden Halbmondkissen mit einem Bezug aus waschbarer Baumwolle.

Andere Zafu-Meditationskissen sind zwar schlichter, aber dank ihres hochwertigen Materials – reine Baumwolle und Bio Dinkelschalen kbA als Füllung – immer sehr edel und attraktiv. Das Zafu-Meditationskissen mit und ohne Stickerei hat eine angenehme Außenhülle (Bezug), den wir inzwischen auch schon teilweise aus Baumwolle kbA im Angebot haben. Dinkelspelzen sind flexibel und passen sich im Zafu-Meditationskissen optimal deinen Bewegungen an. Darunter bieten sich neben Yogamatten unsere Zabuton Meditationsmatten mit einem abnehmbaren Kissenbezug aus und einem Kern aus mehrlagigem Baumwollvlies an.

Alle unsere Meditationskissen sind hübsch anzusehen und erfüllen alle Ansprüche, die man in Bezug auf die Optik und auf den Sitzkomfort an ein Bodenkissen stellen kann. Alle Meditationskissen, ob in der Basic Ausführung, als Halbmond Medikissen oder in der Triyoga Bolster Variante werden als hochwertige Yoga-Kissen mit traditioneller Lotus Bestickung oder klassischem Druckverfahren für ein lange andauerndes und optimales Sitzvergnügen aus hochwertigen Stoffen genäht und mit ökologisch produzierten Dinkelspreu befüllt.

Meditationskissen sorgen für eine bequeme Sitzposition

Yoga Flows regelmäßig üben - das tut Körper und Seele gut - darin sind sich nahezu alle Experten rund um das Thema Gesundheit und Fitness einig. Regelmäßige Kontemplation auf einem bequemen Chillout Bodensitzkissen dient der Entspannung und verhilft dir zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag. Gerade die Verbindung von meditativen Entspannungsphasen und dynamischen Trainingseinheiten führt sowohl zu mehr körperlicher Beweglichkeit und Fitness als auch zu innerem Frieden.

Die aktiven Yoga Übungen bezeichnen Yogis als Asanas. Deine tägliche Kontemplation in Verbindung mit dynamischen Trainingseinheiten sorgen für einen fitten und geschmeidigen Körper. Da sich bei der Kontemplation alles immer und immer wieder um die Atmung dreht, wirst du die positiven Effekte auf deinen Kreislauf und verbesserte Durchblutung sowie mehr Schwung für den Tag bald schon spüren können. Du lernst einen gelasseneren und effektiveren Umgang mit den Herausforderungen deines Alltags und kannst erheblich besser abschalten und dich aus deiner täglichen Tretmühle befreien.

Du wirst immer ausgeglichener und fühlst dich täglich etwas wohler in deiner Haut - auch hat sich dein Körpergefühl deutlich verbessert. Zafus haben eine angenehme und hautsympathische Außenhülle aus Baumwolle. Dieses Material ist besonders weich, hautfreundlich und atmungsaktiv sowie nachhaltig.

Ein langer Reißverschluss ermöglicht die Entnahme des Inletts beim Bodensitzkissen sehr leicht auch bei einem unserer Jumbokissen. In diesem liegt bestens geschützt das Füllmaterial, das aus kontrolliertem biologischem Anbau stammt. Der natürliche Spelz des Dinkels, also die Hülle des Korns ist flexibel und passt sich im Bio-Sitzkissen (zertifiziert) optimal deinen Bewegungen an.

Im Vergleich zu Buchweizenhüllen sind Dinkelspelzen erheblich leichter und deutlich besser klimatisiert. Ferner verfügt diese Dinkelspelzfüllung aus kba Made in Germany über eine einzigartige Stützfunktion und erhält daher uneingeschränkt sehr gute Kundenbewertungen. Du kannst über die Füllmenge auch die Höhe und Härtegrad des Bodenkissens beeinflussen. Ein Meditationskissen Halbmond und auch das Innenkissen haben idealerweise einen robusten Baumwollbezug, damit du viele Jahre Freude an deinem Lotus Meditationskissen hast.

Vor dem Kauf eines Meditationskissens: Was gibt es zu beachten?

Als Erstes musst du dich für die grundlegende Form entscheiden. Rund, rechteckig, oval, zylindrisch oder in Halbmond-Form? Auf welcher Art Meditationskissen sitzt du am besten? Zudem solltest du sehr praktische Dinge beachten. Kann man das Zafu-Meditationskissen im traditionellen Classic Design leicht öffnen und kann das Füllmaterial problemlos ausgetauscht werden? Ist der Kissenbezug waschbar und pflegeleicht? Verfügt es über eine leichte, natürliche und klimatisierende Dinkelspreu Füllung? Willst du es zu Yogastunden mitnehmen? Dann sollte es einen Griff haben und leicht transportiert werden können.

• Welches Meditationskissen gefällt dir ganz spontan?
• Magst du eher unifarbene Sitzkissen?
• Meditierst du gerne im Lotussitz?
• Welche Höhe braucht dein Bodensitzkissen?
• Bevorzugst du den Knie- oder den Fersensitz?
• Welche Maße empfindest du als angenehm?
• Gefallen dir bunte Motive & Symbole?
• Bevorzugst du das klassische Zafu?
• Begeistert dich ein Halbmondkissen?
• Handelt es sich bei dem Füllmittel um Bio-Qualität?
• Willst du dein Bodenkissen häufig transportieren?
• Welche Farbgebung spricht dich am meisten an?
• Schätzt du den Jumbokissen XXL Sitzkomfort?
• Begeistert dich farbenprächtige Stickerei?
• Inspirieren dich Lotus, Om Shanti oder Mandala Symbole?

Wenn diese sachlichen Fragen geklärt sind, musst du noch deine innere Stimme befragen. Welche Farbvariante sagt dir bei einem Lotus Meditationskissen oder einem Yoga Bolster am meisten zu? Welcher Farbton stimmt dich im Vergleich zu einer anderen Farbgebung eher fröhlich oder entspannt dich? Sicher bist du schon mit einer Yogamatte, die dir als Übungsunterlage dient ausgestattet?

Falls nicht, empfehlen wir dir beidseitig rutschfeste Yogamatten für alle dynamischeren Übungen und Yoga-Sequenzen sowie eine Matte mit einer Auflage aus reiner Schurwolle für eine Kombination aus tiefenentspannten Meditationsübungen. Das optimale Lotus Meditationskissen online zu kaufen ist einfach, wenn du Dank eines Ratgebers die wichtigsten Kriterien in Sachen Qualität und Verarbeitung kennst und berücksichtigst.

Natürlich kannst du dir dein halbmondförmiges oder auch rundes Meditationskissen selber nähen - im Netz findest du hierzu mehrere gute Anleitungen. Wer nicht so geschickt ist mit der Nähmaschine, kann sich über die schnelle Lieferung und den Rundum-Sorglos-Service bei YOGISAN freuen und einfach ein Meditationskissen nach seinen Wünschen bestellen.

Falls noch Fragen in Sachen Meditationskissen offen geblieben sind, wende dich bitte ohne Scheu per E-Mail an unseren kompetenten Kundenservice. Hier wirst du ausführlich und kompetent über unser umfangreiches Produktsortiment in Sachen Meditationsartikel informiert. Insbesondere über unsere schöne Auswahl an Lotus Yoga Dinkelkissen und über die Vorteile einer Füllung mit Dinkel informiert wir dich gerne. Wir bieten unseren Kunden für den perfekten Sitz beim Meditieren viele verschiedene Meditationskissen Halbmond in schöner Qualität und in vielen verschiedenen Varianten und Größen an. Die ovale und auch die kreisrunde Form haben ihre Vorteile und begünstigen eine wohlige Erfahrung in deinem Meditationskurs.

Tipp: Ein Meditationskissen muss zu dir und deiner Stimmung passen. Deine Wohnungseinrichtung kommt erst an zweiter Stelle. Es ist verführerisch ein lila zu wählen, weil die Accessoires deiner Wohnung in diesem Farbton gehalten sind. Es ist trotzdem wichtiger, dass die Farbwahl auf dich positiv wirkt und dich beschwingt! Du solltest Deine Lieblingsfarbe daher mit bedacht auswählen.

Die innere Mitte finden: Meditationskissen und Sitzpositionen

Mit dem richtigen Lotus Meditationskissen eröffnet sich einem nicht nur die ganze Welt der Meditation. Wer sich ausschließlich darin üben will, kann zwischen verschiedenen Positionen und Techniken wählen. Besonders beliebt ist die Zen-Meditation. Hier wird die Meditationstechnik "Zazen" genannt. Zazen zeichnet sich durch eine betont gerade Haltung des Rückens und des Kopfes aus. Zum Zazen wird das Lotus Meditationskissen auf eine Matte gelegt.

Dann nimmt man ruhig in der gewählten Position Platz und formt anschließend die Hände zu einem Hokkai-Join, bei dem die Hände leicht geöffnet sind und sich die Daumen berühren. Wer im Zazen bereits Erfahrung hat, erkennt an der Leichtigkeit seiner Daumen und der Zartheit der Berührung, ob der Körper genug entspannt ist. Die zahlreichen Sitztechniken beim Zazen können auch für andere Meditationstechniken mit deinem Meditationskissen angewandt werden.

Die wichtigsten Sitzhaltungen & Positionen auf einem Meditationskissen

Die unterschiedlichen Positionen und Varianten bieten Alternativen für Praktizierende mit jeweils individuellen körperlichen Voraussetzungen und Erfahrungen. In allen Meditationsrichtungen und Traditionen ist es wichtig, eine Haltung zu finden, die es dem Praktizierenden ermöglicht, sowohl körperlich als auch geistig stabil und ruhig zu bleiben.

• Lotussitz (Padmasana): Der Lotussitz, auch Padmasana oder Kekka-Fuza genannt, ist eine fortgeschrittene Meditationshaltung, bei der du beide Füße auf die gegenüberliegenden Oberschenkel legst, so dass die Sohlen nach oben zeigen und die Fersen nahe an den Körper herangezogen werden. Diese Haltung kreiert eine extrem stabile und symmetrische Basis für die Meditation. Sie erfordert jedoch eine hohe Flexibilität in Hüften und Knien und ist daher eher für fortgeschrittene Praktizierende geeignet, die bereits über eine gute Dehnbarkeit verfügen.
• Die Halbe Lotus Position (Ardha Padmasana): Beim halben Lotussitz, Ardha Padmasana oder Hanka-Huza, wird ein Fuß auf den gegenüberliegenden Oberschenkel gelegt, während der andere Fuß unter dem unteren Oberschenkel bleibt. Diese Position ist weniger anspruchsvoll als der volle Lotussitz und bietet eine gute Balance zwischen Stabilität und geringerem Flexibilitätsbedarf, wodurch sie für fortgeschrittene Anfänger oder Mittelstufen-Praktizierende geeignet ist.
• Schneidersitz (einfacher Lotussitz): Der Schneidersitz, auch bekannt als einfacher Lotussitz, ist eine traditionelle Sitzhaltung, bei der du deine Beine locker vor dir kreuzt. Dabei liegt jeweils ein Fuß unter dem gegenüberliegenden Oberschenkel. Diese Position ist etwas weniger stabil als die burmesische Sitzhaltung, da nicht immer beide Knie den Boden berühren, was zu einer geringeren Dreipunktauflage führt. Diese Meditationshaltung ist jedoch flexibler in der Ausführung und für die meisten Menschen ohne ausgeprägte Yoga- oder Meditationspraxis zugänglich. Der Schneidersitz hingegen ist etwas weniger stabil, dafür aber flexibler und leichter für Anfänger oder Personen ohne vorherige Meditationspraxis.
• Burmesische Sitzhaltung: In der burmesischen Sitzhaltung kreuzt du deine Beine so, dass beide Füße flach auf dem Boden liegen und sich jeweils unter den gegenüberliegenden Oberschenkeln befinden. Deine Knie sollten dabei idealerweise den Boden berühren, was eine stabile Dreipunktauflage (beide Knie und das Gesäß) bildet. Diese Haltung ist besonders geeignet für Praktizierende, die eine bequeme und stabile Position suchen, aber nicht die Flexibilität für den Voll-Lotussitz haben. Sie ist für Anfänger gut geeignet und bietet eine ausgezeichnete Grundlage für längere Meditationssitzungen. Die burmesische Sitzhaltung bietet durch die flache Lage der Füße und die Berührung beider Knie mit dem Boden eine stabilere Grundlage.
• Fersensitz oder Kniesitz (Vajrasana, Seiza): Im Fersensitz, auch bekannt als Vajrasana oder Seiza, sitzt du auf deinen Unterschenkeln und Fersen, wobei die Oberschenkel auf den Unterschenkeln ruhen. Diese Haltung ist besonders kniefreundlich und bietet eine gute Alternative für Personen, die Schwierigkeiten mit Kreuzbein-Sitzpositionen haben. Sie ist für Anfänger sowie fortgeschrittene Praktizierende geeignet und ermöglicht eine aufrechte Wirbelsäulenhaltung.
• Kuhkopfsitz (Gomukhasana): Der Kuhkopfsitz, oder Gomukhasana, ist eine Meditationshaltung, bei der die Beine übereinander gekreuzt werden, sodass die Knie übereinanderliegen und die Füße neben den Hüften platziert werden. Diese Haltung dehnt intensiv die Hüften und Oberschenkel und kann eine Herausforderung für die Balance darstellen. Der Kuhkopfsitz ist für Praktizierende geeignet, die bereits Erfahrung mit Yoga oder Meditation haben und ihre Flexibilität erhöhen möchten.
• Meditationssitz am Stuhl (Ägyptischer Sitz): Der Meditationssitz am Stuhl, oft als ägyptischer Sitz bezeichnet, ist eine zugängliche Alternative für Menschen, die Schwierigkeiten mit Bodensitzhaltungen haben. Hierbei sitzt du auf einem Stuhl, wobei die Füße flach auf dem Boden stehen und die Wirbelsäule aufrecht ist. Diese Position ist ideal für Anfänger, ältere Personen oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität und bietet dennoch die Möglichkeit, eine korrekte und bequeme Haltung für die Meditation einzunehmen.

Wenn du deine Meditationserfahrung verbessern und vertiefen möchtest, ist die Auswahl des richtigen Meditationszubehörs entscheidend. Meditationskissen, Zafus und Meditationsbänke bieten unterschiedliche Vorteile, abhängig von deiner bevorzugten Meditationshaltung und persönlichen Bedürfnissen.

• Meditationskissen: Ideal für fast alle Sitzhaltungen, einschließlich des Schneidersitzes und der burmesischen Sitzhaltung. Meditationspoufs bieten eine bequeme Unterstützung für Hüften und Knie und helfen dabei, die Wirbelsäule gerade zu halten. Meditationsbodenkissen sind in verschiedenen Höhen und Festigkeiten erhältlich, was eine individuelle Anpassung ermöglicht. Sie sind besonders empfehlenswert für Anfänger und Menschen mit eingeschränkter Flexibilität.
• Zafu-Meditationskissen: Zafus sind spezielle Meditationsbodenkissen mit traditionellen Dehnfalten, die oft etwas höher und fester als normale Meditationspolster sind. Sie sind ideal für tiefere Sitzhaltungen wie den Lotussitz oder den halben Lotussitz. Ein Zafu-Meditationskissen kann helfen, das Becken leicht zu kippen, wodurch eine natürliche Krümmung der Wirbelsäule gefördert und die Belastung der unteren Rückenpartie verringert wird.
• Meditationsbänke: Meditationsbänke bieten eine hervorragende Alternative für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, lange Zeit in einer gekreuzten Beinposition zu sitzen. Sie sind besonders geeignet für den Seiza oder den Vajrasana und bieten eine stabile Plattform, die Druck von den Knien und Knöcheln nimmt. Meditationsbänke sind eine ausgezeichnete Wahl für Personen mit Knieproblemen oder ältere Meditierende.

Unabhängig von deiner Wahl ist es wichtig, dass du ein Produkt wählst, das deinen körperlichen Anforderungen entspricht und deine Meditationspraxis unterstützt. Eine gut gewählte Unterstützung kann nicht nur den Komfort erhöhen, sondern auch die Konzentration verbessern und das Risiko von Spannungen oder Schmerzen während der Meditation verringern.

Versandhandel für Meditationsbedarf mit Lotus Meditationskissen: Zur schnellen Orientierung haben wir unsere Bodensitzkissen anschaulich visualisiert und in Rubriken eingeteilt. Ein Klick genügt und schon werden dir die einzelnen Zafus mit einer Produktbeschreibung angezeigt oder auch in den Warenkorb gelegt, wenn du dich entschieden hast, ein Produkt online zu kaufen.

Haben wir deine Neugierde geweckt? Schon ab 150,- € schicken wir dir innerhalb Deutschland deine neue Grundausstattung für deine Meditationspraxis versandkostenfrei zu. Dann stöbere im YOGISAN Yogashop und unserem umfangreichen Variationen an Lotus und Halbmond Meditationskissen, Chakrakissen mit Bestickung und Halbmond Meditationskissen, eine dicke Yogamatte und mehrlagige Meditationsmatten oder einfach einen Geschenkgutschein - alles für deine Yoga Session.