Ein Zafu oder Putuan ist einfach ein rundes Meditationskissen für Stille und innere Einkehr konzipiert. Obschon Rundkissen von YOGISAN häufig als Sitzgelegenheiten mit ansprechender Farbe für ein asiatisches Ambiente fungieren, können diese auch gerne in deiner Freizeit genutzt werden. Am besten bekannt sind Zafus aufgrund ihrer Nutzung beim Zazen.

• Meditationskissen: Klassisches Zafu ✔︎
• Bezug: 100% Bio-Baumwolle ✔︎
• XL Durchmesser: Ø 36 Zentimeter ✔︎
• Sitzhöhe: 17 Zentimeter ✔︎
• Mit praktischem Tragegriff ✔︎
• Bezug nicht abnehmbar ✔︎
• Mit Dehnfalten ✔︎
• Empfehlung: ZEN Sitzmeditation ✔︎
• Schneidersitz (Sukhasana), Vollkommenen Haltung (Siddhasana), Lotussitz (Padmasana) ✔︎

Das Meditationskissen verfügt über die typischen Dehnfalten, wie dies bei einem traditionellen Zafu der Fall ist. Die erhöhte Sitzposition ermöglicht den Fersensitz ebenso wie den Lotussitz. Das Zafu Meditationskissen verfügt über eine praktische Trageschlaufe. Folgende Farben haben wir auf EKO Qualität (Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle) umgestellt: Aubergine.

Zafu Meditationskissen mit Kapok Füllung und Dehnfalten

Ein Zafu Meditationskissen ist ein traditionelles Sitzkissen, das ökologisch sinnvoll mit einer flauschigen, weichen Faser befüllt ist. Das japanische Zafu kommt ursprünglich aus China, wo diese Meditationskissen ursprünglich mit Schilfstreifen befüllt wurden. Die Begriffe Zabuton, Zafuton oder Futon stehen mit dem Zafu-Kissen in enger Verbindung.

Der Begriff Zazen bedeutet "sitzende Meditation" steht ebenfalls in direktem Zusammenhang. Hierzulande werden die Begriffe Zafu und Meditationskissen quasi als Synonym verwendet. Der Zabuton ist die gepolsterte Meditationsmatte auf der der Halbmond platziert wird. Alternativ eignen sich als Unterlage auch eine Yogamatte Schurwolle (sanfte Yoga-Stile) oder eine beidseitig rutschfeste Yogamatte (dynamische Yoga-Stile). Geeignet für Klassische Techniken, die z.B. im Zen, Hinayana, Mahayana oder Dhyana gelehrt werden.

• Füllung: Kapok
• Bezug nicht abnehmbar
• Mit praktischem Tragegriff
• Mit Dehnfalten

Traditionelle Zafu Meditationskissen haben gut befüllt einen Durchmesser von etwa 36 und eine Sitzhöhe von 17 Zentimetern. Moderne Meditationskissen werden aus drei Teilen Baumwollstoff genäht und dies üblicherweise in schwarz - wir bieten das Kapokkissen jedoch auch in vielen Farben an. Es handelt sich dabei um zwei gleichgroße runde Stoffteile und einen langen rechteckigen Zuschnitt. Typischerweise werden Zafus mit Kapok (Pflanzenfaser, bekannt auch als Pflanzendaunen) befüllt.

Beim Zen sitzen die Meditierenden traditionell auf einem Zafu-Sitzkissen. Das Rundkissen hebt die Hüfte an und mach so jede Sitzhaltung erheblich komfortabler und stabiler. Vor und nach der Zazen verbeugen sich die Meditationsteilnehmer vor dem Meditationsleiter, den anderen Teilnehmern und vor ihrem jeweiligen Zafu. Der Bezug ist waschbar - bitte beachte die Pflegehinweise.

Rundes Sitzkissen mit Kapok Füllung

Bei der Meditationspraxis ist es von zentraler Bedeutung, Ablenkungen zu vermeiden. Schmerzen sind so ziemlich die unangenehmste Variante an Ablenkung, die man sich vorstellen kann. Daher brauchst du beim Meditieren ein Rundkissen, das für eine aufrechte Sitzposition sorgt. Auf diese Weise vermeidest du Haltungsschmerzen, kannst befreit atmen und das Blut in deinen Beinen und Füßen kann zirkulieren, so dass eingeschlafene Beine der Vergangenheit angehören.

Das mit Kapok befüllte Kissen schmiegt sich zwar nicht an deine Körperkonturen, hat aber den Vorteil, dass die Füllung nicht getauscht werden muss. Das Zafu Meditationskissen ZaZen hat einen Durchmesser von 36 und eine Höhe von 17 Zentimeter.

Ein Zabuton ist eine rechteckige oder quadratische Meditationsmatte, die sehr häufig als Unterlage für ein klassisches Halbmondkissen mit Dehnfalten (Herzkissen) dient und gerade bei längeren Meditationen für den nötigen Komfort sorgt.