Nackenschmerzen bei der Tiefenentspannung? Gerade während yogatherapeutischer Maßnahmen, der Savasana (Shavasana) ist es extrem wichtig, dass du deine empfindliche Nackenpartie mit einem adäquates Nackenkissen stützt.
Entdecke unser handverlesenes Angebot in Sachen Nackenstützkissen, Yoga Hörnchen und Nackenhörnchen in Kombination mit Yogamatten aus reiner Schurwolle sowie stützende Kissenrollen für komfortable Entspannung bei Yoga, Meditation und Pilates. Mit einer Nackenrolle kannst du bei allen restorativen Yogaübungen erholsamer entspannen, da dein Nackenbereich gestützt und somit vor Schmerzen durch Verspannungen geschützt wird.
Wer kennt das nicht? Da hechtest du durch deinen stressigen Alltag und schaffst es gerade noch rechtzeitig in den Yogakurs. Freust dich auf deine wohlverdiente Auszeit und dann passiert es - bei der ersten Entspannungsübung im Liegen, einer einfachen Savasana, spürst du erst so richtig die Verspannungen im Nackenbereich und in deiner Rückenmuskulatur. Das Liegen mit dem Kopf direkt auf dem Boden ist da nicht besonders komfortabel.
Dein Nacken bräuchte jetzt Entlastung und deine HWS eine gerade Auflage, damit sich zusätzlich nicht auch noch fiese Kopfschmerzen etablieren. Derartige Verspannungen kennst Du sicher auch schon vom Schlafen auf ungeeigneten Matratzen aus durchgelegenem Schaum oder einem alten Nackenstützkissen, das seine besten Tage lange hinter sich hat und garantiert niemals Testsieger bei einem Warentest werden könnte. Je nach Schlafposition kennst Du verschiedene Arten von Beschwerden aufgrund ungeeigneter Unterlagen. Ähnlich wie beim Schlafen verhält es sich bei restorativen Yogaübungen.
Allerdings ist hier die Dauer der Ruhephase für Dich und Deinen Nacken erheblich kürzer, weshalb der Aufwand für eine bequeme und schmerzfreie und optimale Liegepostition deutlich geringer ausfällt. Ein orthopädisches Nackenstützkissen unterstützt den HWS Bereich, damit die sensible Halswirbelsäule nicht abknickt. Die ergonomisch optimale Schlafposition ist zugleich die beste Position für Entspannung und Therapie. Da haben wir von YOGISAN für dich hier in der Kategorie "Nackenkissen & Nackenhörnchen für Yoga" die ideale Lösung am Start. Diese Polster, Kissen und Nackenhörnchen können dabei helfen, Verspannungen abzubauen und eine, den Halswirbelbereich stützende Liegeposition einzunehmen.
Bei unserer handverlesenen online Auswahl an Kopfkissen, Nackenstützkissen und Schlafhörnchen in vielen sonnigen Farben findest du garantiert das ideale Nackenkissen für deine nächste Yoga Session. Ein aufblasbares Reisekissen mit Microperlen Füllung mag aufgrund seines geringen Gewichtes verlockend erscheinen, erfüllt aber ansonsten keinerlei Anforderungen, die wir an ein solides Nackenstützkissen stellen. Durch das Plastik fängst du gerade im Kopf- und Nackenbereich schnell an zu schwitzen und zudem verfügt das aufgeblasene Kissen über keinerlei stützende Funktionen.
Flauschige Nikkibezüge in Verbindung mit einer Füllung, die sowohl klimatisiert als auch sanft deinen Kopf stützt und sich wunderbar flauschig und weich an deine Haut anschmiegt. Bei Nackenstützkissen, die im Kopf- und Nackenbereich genutzt werden ist es wegen des vermehrten Schwitzens wichtig, dass Bezüge pflegeleicht sind und auch bei höheren Temperaturen gewaschen werden können. Alle Bezüge hier können bei 60°C in der Maschine gereinigt werden - einfacher und hygienischer geht es nicht. Ein Nackenstützkissen, das speziell den Nacken und die Halswirbelsäule abstützt, sorgt dafür, dass der Kopf und Halswirbelsäule bei der schlafähnlichen Tiefenentspannung nicht abknickt und der Nackenbereich sich entpannen kann. Beim restorativen Yoga sind Nackenstützkissen daher ausgesprochen hilfreich, damit Nackenschmerzen durch Verspannungen gar nicht erst entstehen.
Nimm eines unserer superweichen Nackenhörnchen mit auf deine Yogamatte und schalte ab vom Alltagsstreß. Im Unterschied zum klassischen Kopfkissen
sind diese Kissen deutlich schmaler und handlicher, weshalb du sie leicht auch in den Yogakurs transportieren kannst. Unsere Nackenkissen sind aus 80% Baumwolle und 20% Polyester gefertigt
(flauschiger Nicky Stoff). Durch seine weiche Baumwoll-Außenseite herrscht ein angenehmes Gefühl beim direkten Hautkontakt. Das unendliche
Dehnen wird durch Polyesterfäden an der Innenseite verhindert - dadurch leiert dein schönes neuen Kissen nicht einfach aus. Diese
Nackenstütze ist dein ultimative Begleiter bei jeder Yoga Session, da hervorragend für alle restorativen Entspannungsübungen geeignet. Der
Nicky Stoff wirkt besonders hautfreundlich, samtig weich und und stellt sicher, dass du bequem auf deiner Yogamatte liegst. Es lässt sich
leicht transportieren, obschon es gerade nicht aufblasbar ist.
Nach einer unruhigen Nacht mit Nackenschmerzen wirst du dich unweigerlich nach einem so kuschligen Nackenkissen sehnen. Natürlich ist ein Kissen oder Nackenhörnchen nicht die Lösung bei immer wiederkehrenden starken Verspannungen und Schmerzen. in so einem Fall solltest du unbedingt einen Arzt konsultieren, damit dieser die Ursache ermittelt und sinnvolle Empfehlungen geben kann.
Ansonsten entfalten diese Stützkissen in Verbindung mit restorativen Yogaübungen genau die relaxende Wirkung, die du brauchst, um deinen Alltag beim Yoga abzuschütteln. Das Schlafhörnchen entlastet deine Halswirbelmuskulatur und hilft beim Lösen von Verspannungen in deiner Halswirbel- und Schulterpartie.
Und wenn mal dein Nackenkissen schmutzig werden sollte, kannst du den Bezug einfach abnehmen und in den Wäschekorb werfen. Die Nackenhörnchen sind auch ganz hervorragend für lange Reisen mit dem Auto oder mit der Bahn geeignet, da Sie sich deinem Nackenbereich wunderbar anpassen und dabei leicht zu transportieren sind. Dazu passend empfehlen wir dir auch noch unser Reise Yogakissen, damit dein Urlaub garantiert ein entspanntes Wellness Erlebnis mit maximalem Erholungs-Feeling wird - viel Spaß beim Chillen!