Luftgefüllte Pilatesrolle für Balance, Stütz und Mattenübungen

Die TOGU Multiroll® Pilates 80 cm ist eine lange, luftgefüllte Pilatesrolle für Übungen im Sitzen, Liegen und Stütz. Durch die instabile Oberfläche fordert sie eine ruhige, kontrollierte Ausrichtung und eignet sich für Pilates, Yoga, Fitness und sensomotorisches Training.

Mit ca. 80 cm Länge und 18 cm Durchmesser bietet die Rolle genug Fläche, um sie längs unter dem Rücken, quer unter Beinen oder Armen oder als instabile Unterlage in Stützpositionen zu nutzen. Die Luftfüllung macht sie dynamischer als eine feste Schaumstoffrolle und lässt sich über das Nadelventil anpassen.

Ruton, Luftfüllung und anpassbare Instabilität

Die Multiroll besteht aus Ruton, einem latexfreien Kunststoffmaterial. Das Material ist wasserfest, abwaschbar, geruchsneutral und sehr belastbar. Dadurch eignet sich die Rolle für den regelmäßigen Einsatz zu Hause, im Kursraum und im Studio.

Über das Nadelventil kann die Luftfüllung reguliert werden. Mit etwas weniger Luft gibt die Rolle stärker nach und wirkt weicher. Mit mehr Luft wird sie praller und reagiert direkter auf Gewichtsverlagerungen. So lässt sich die Intensität der Übungen anpassen.

Die instabile Auflage setzt Trainingsreize für Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und kontrollierte Bewegung. Besonders sinnvoll ist die Rolle für Übungen, bei denen du langsam arbeitest und kleine Ausgleichsbewegungen bewusst wahrnimmst.

Für Pilates, Stützpositionen und kontrollierte Balancearbeit

Im Pilatestraining kann die Multiroll längs unter dem Rücken liegen, als instabile Unterlage für Arm- und Beinbewegungen dienen oder in ruhige Balanceübungen eingebunden werden. Die Länge von 80 cm ist dabei praktisch, weil sie deutlich mehr Auflagefläche bietet als kurze Faszienrollen.

Auch im Yoga und Fitnessbereich lässt sich die Rolle vielseitig nutzen: als dynamische Unterlage im Stütz, als Herausforderung für die Körperwahrnehmung oder als ergänzendes Hilfsmittel für langsame, präzise Bewegungsabläufe.

Weitere Rollen findest du in der Kategorie Pilates-Rollen. Für die passende Unterlage kannst du die Rolle mit einer Pilatesmatte kombinieren. Ergänzende Hilfsmittel wie Bälle, Ringe und Bänder findest du unter Pilates-Zubehör.

Für Studio und Zuhause

Die Multiroll ist stabil genug für den regelmäßigen Einsatz und zugleich schnell einsatzbereit. Das wasserfeste Ruton lässt sich nach der Nutzung einfach abwischen. Das ist praktisch, wenn die Rolle in Kursräumen, im Studio oder von mehreren Personen verwendet wird.

Durch die graue Farbe bleibt die Rolle optisch ruhig und lässt sich gut mit Matten, Pilateszubehör und Trainingsräumen in unterschiedlichen Farbkonzepten kombinieren. Sie wirkt sachlich, klar und funktional.

Pflege und Umgang

Die TOGU Multiroll lässt sich mit einem weichen, feuchten Tuch reinigen. Bei Bedarf kann ein milder, lösemittelfreier Kunststoffreiniger verwendet werden. Nach der Reinigung sollte die Rolle vollständig trocknen, bevor sie verstaut wird.

Scharfe oder spitze Gegenstände sollten nicht mit dem Material in Kontakt kommen. Wenn du die Luftfüllung anpassen möchtest, nutze eine geeignete Nadelpumpe und pumpe vorsichtig nach. Die Rolle sollte für deine Übung stabil bleiben, aber nicht unangenehm hart wirken.

Kurz beantwortet

Wie groß ist die TOGU Multiroll® Pilates?
Die Rolle misst ca. 80 × 18 cm.

Wie schwer ist die Pilatesrolle?
Das Gewicht liegt bei ca. 1.800 g.

Aus welchem Material besteht die Multiroll?
Sie besteht aus latexfreiem Ruton.

Wie belastbar ist die TOGU Multiroll?
Die Belastbarkeit liegt bei ca. 200 kg.

Kann die Luftfüllung angepasst werden?
Ja. Die Rolle hat ein Nadelventil. Zur Anpassung der Luftfüllung wird eine geeignete Nadelpumpe benötigt.

Wofür eignet sich die Rolle?
Für Pilates, Yoga, Fitness, Balancearbeit und Mattenübungen im Sitzen, Liegen und Stütz.

Wie wird die Pilatesrolle gereinigt?
Die Rolle ist wasserfest und abwaschbar. Ein weiches, feuchtes Tuch reicht meist aus.