Die Matte – Herzstück deiner Praxis
| Material | Grip | Komfort | Gewicht | Pflege | Empfohlen für |
|---|---|---|---|---|---|
| Kork | Sehr gut, besser bei Schweiß | Mittel | Mittel | Einfach abwischen | Dynamik, Hot, Hygiene-Fans |
| Naturkautschuk | Top-Grip | Gut | Mittel | Schonende Reiniger | Vinyasa/Ashtanga, Fortgeschrittene |
| PVC | Sehr gut (trocken) | Variabel | Leicht–mittel | Pflegeleicht | Studio, Allround, langlebig |
| TPE | Gut | Weich | Leicht | Einfach | Einsteiger, sanfte Praxis |
| Schurwolle | Für ruhige Praxis | Sehr hoch | Mittel | Lüften/Bürsten | Yin, Restorative, Kundalini |
Dicke & Größe: 4–5 mm = Balance & Allround; 6 mm = Komfort; XL/XXL für mehr Raum im Flow. Für Reisen: 1,5–3 mm.
Hilfsmittel – kleine Tools, große Wirkung
Block
Kork (stabil) oder EVA (weich) – bringt den Boden zu dir.
Kork (stabil) oder EVA (weich) – bringt den Boden zu dir.
Gurt
Reichweite + sanfte Dehnung, ideal in Vorbeugen.
Reichweite + sanfte Dehnung, ideal in Vorbeugen.
Bolster
Unterstützung für Yin/Restorative, Herzöffner & Savasana.
Unterstützung für Yin/Restorative, Herzöffner & Savasana.
Decke
Wärme, Polsterung der Knie, Roll-Support.
Wärme, Polsterung der Knie, Roll-Support.
Yogatuch
Hygiene & Grip bei schweißtreibenden Flows.
Hygiene & Grip bei schweißtreibenden Flows.
Yogatasche
Transport & Schutz, besonders unterwegs.
Transport & Schutz, besonders unterwegs.
Mattenreiniger
Pflege erhält Grip & Lebensdauer.
Pflege erhält Grip & Lebensdauer.
Style-Empfehlungen nach Praxis
- Hatha/Allround: 4–5 mm PVC/Naturkautschuk, 1 Block, 1 Gurt.
- Vinyasa/Ashtanga: Naturkautschuk/Kork, gutes Tuch; Tasche fürs Studio.
- Yin/Restorative/Kundalini: Schurwolle, Bolster, Decke, evtl. Augenkissen.
Pflege & Langlebigkeit
- Regelmäßig reinigen: Mattenreiniger dünn aufsprühen, kurz einwirken lassen, abwischen.
- Trocknen & lagern: Auslüften, nicht in praller Sonne; gerollt lagern.
- Grip erhalten: Hände waschen, Lotion vor Praxis vermeiden.
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