Yogakissen Halbmond – ergonomisch & flexibel sitzen
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Yogakissen Halbmond Lotus Rot Schwarz
Halbmondkissen geben dir eine stabile und zugleich schlanke Sitzbasis. Die gebogene Form unterstützt eine sanfte Kippung des Beckens öffnet die Hüften und entlastet Knie und Rücken. Ideal für Schneidersitz Lotussitz und Atemarbeit.
Zertifizierungen wie GOTS oder OCS sind modellabhängig und auf der jeweiligen Produktseite genannt. Füllmaterialien sind Naturprodukte leichte Maß und Gewichtsabweichungen sind möglich.
Ein ruhiger Anfang
Du setzt dich an die vordere Kante das Becken rollt leicht nach vorn und die Wirbelsäule richtet sich wie von allein auf. Die Schultern sinken der Atem wird ruhig und die Haltung fühlt sich stabil und leicht zugleich an.
Warum ein Halbmond
- Ergonomischer Sitz: die gebogene Kante stützt Oberschenkel und erleichtert das Aufrichten.
- Mehr Bewegungsfreiheit: schmale Mitte lässt Raum für die Füße im Schneidersitz oder Lotussitz.
- Vielseitig nutzbar: als Sitzkissen im Fersensitz als Knieunterlage oder für sanfte Herzöffnung in Rückenlage.
- Leicht und tragbar: ideal für Studio Kursraum und Reise.
Größenberater
- Bewegliche Hüften: niedrigere Sitzhöhe fühlt sich oft natürlicher an.
- Reduzierte Hüftbeweglichkeit oder lange Beine: etwas mehr Füllung für mehr Höhe wählen.
- Vergleich zum runden Kissen: Halbmond liegt tendenziell flacher und führt die Beine angenehmer nach vorn.
Tipp Sitzhöhe so wählen dass die Knie tiefer als das Becken sind. Das entspannt Rücken und Schultern.
Anwendung in der Praxis
- Setz dich an die vordere Kante Spitze nach vorn. Becken leicht kippen Knie sinken nach außen.
- Im Fersensitz zwischen Fersen und Gesäß platzieren für Druckentlastung der Knie.
- In Rückenlage unter den unteren Rücken legen für eine sanfte Herzöffnung.
- Als Kniepolster bei ruhigen Haltungen nutzen zum Beispiel unter einem Knie in der Seitlage.
Füllung wählen
- stabil und luftig mit natürlicher Federung
- verteilt Druck sehr gleichmäßig
- empfohlen für längere Sitzungen
- fein formbar für präzise Ausrichtung
- ruhiges Sitzgefühl mit wenig Eigenfederung
- beliebt bei fokussierter Atemarbeit
Pflege
- Bezug gemäß Pflegeetikett schonend waschen an der Luft trocknen.
- Füllung trocken lagern regelmäßig auflockern und bei Bedarf nachfüllen.
- Kissen vor Feuchtigkeit und direkter Hitze schützen.
Beliebte Alternativen
Passendes Zubehör
Fragen und Antworten
Für wen ist ein Halbmondkissen ideal
Für alle die eine flachere Sitzhöhe mit mehr Beinfreiraum bevorzugen und im Schneidersitz oder Lotussitz stabil sitzen möchten.
Worin liegt der Unterschied zum runden Kissen
Der Halbmond führt die Beine nach vorn und gibt seitlich mehr Platz. Runde Kissen sind höher und tragen stärker in der Mitte.
Wie passe ich die Sitzhöhe an
Etwas Füllung entnehmen für weniger Höhe oder nachfüllen für mehr Unterstützung bis Knie und Becken sich gut anfühlen.
Ist der Bezug waschbar
Ja der Bezug ist abnehmbar und gemäß Pflegeetikett waschbar. Füllung vor dem Waschen entnehmen.