Mondphasen Yoga-Set für Asana-Praxis und Meditation

Das Mondphasen Yoga-Set kombiniert eine griffige PU-Yogamatte in Aubergine mit einem runden Lotus Meditationskissen. Die Matte ist für aktive Yogapraxis ausgelegt, das Kissen ergänzt sie dort, wo eine erhöhte Sitzfläche für Meditation oder Atemübungen sinnvoll ist.

Damit deckt das Set zwei klar unterschiedliche Praxisphasen ab: stehende und fließende Sequenzen auf der Matte sowie ruhige Sitzphasen auf dem Meditationskissen.

PU-Yogamatte Mondphasen Aubergine: griffig und bodennah

Die Mondphasen-Matte misst 183 × 61 cm und ist 3 mm stark. Mit ca. 2,5 kg liegt sie deutlich satter auf dem Boden als viele leichte Reise-Yogamatten.

Die Oberseite besteht aus einer Polyurethan-Schicht. Sie bietet guten Halt und eignet sich besonders für Praxis mit warmen oder feuchten Händen und Füßen. Die Unterseite aus Naturkautschuk besitzt ein rutschfestes Profil und stabilisiert die Matte auf geeigneten Böden.

Durch die geringe Stärke bleibt der Kontakt zum Boden direkt. Das passt gut zu Standhaltungen, Balanceübungen, Ausfallschritten und fließenden Übergängen.

Für Vinyasa, Hatha und aktive Yoga-Sequenzen

Die Matte eignet sich besonders für Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, dynamische Flows und andere aktive Sequenzen. Auch für Pilates, Mobility und ausgewählte Fitnessübungen kann sie verwendet werden.

Die 3-mm-Stärke ist bewusst eher fest als weich. Wenn du empfindliche Knie hast oder überwiegend lange bodennahe Positionen übst, kann eine zusätzliche Decke oder Knieunterlage sinnvoll sein.

Lotus Meditationskissen: erhöhte Sitzfläche für ruhige Phasen

Das runde Lotus Meditationskissen hat einen Durchmesser von ca. 33 cm und eine Sitzhöhe von etwa 14–17 cm. Es bietet damit eine kompakte, erhöhte Sitzfläche für Meditation, Pranayama und ruhige Phasen vor oder nach der Asana-Praxis.

Der Bezug besteht aus Bio-Baumwolle und ist mit einer Lotus-Stickerei versehen. Er lässt sich abnehmen und bei maximal 30 °C reinigen. Das Innenkissen besteht aus ungefärbter Bio-Baumwolle.

Gefüllt wird das Kissen je nach Verfügbarkeit mit Bio-Dinkelspelzen oder Buchweizenschalen. Die Naturfüllung bietet eine feste, formbare Sitzbasis. Durch die Füllmenge kann sich die konkrete Sitzhöhe etwas verändern.

Warum Matte und Meditationskissen zusammenpassen

Bei diesem Set haben beide Produkte bewusst unterschiedliche Aufgaben. Die Yogamatte ist die Grundlage für stehende, fließende und aktive Übungen. Das Sitzkissen kommt ins Spiel, wenn du anschließend in Meditation oder Atemübungen wechseln möchtest.

Das ist besonders praktisch, wenn du deine Praxis nicht in getrennte Bereiche aufteilen möchtest. Nach der Asana-Sequenz bleibt die Matte einfach liegen, während das Kissen für den Sitz ergänzt wird.

Mondphasen und Lotus: Gestaltung ohne Wirkversprechen

Die auberginefarbene Matte trägt ein Mondphasen-Motiv, das Lotus-Kissen eine gestickte Lotusblüte. Beide Motive stammen aus unterschiedlichen symbolischen Zusammenhängen und prägen vor allem die Gestaltung des Sets.

Für die praktische Auswahl sind Material, Grip, Mattenstärke, Sitzhöhe und Form entscheidender als die Symbolik. Eine bestimmte körperliche, energetische oder spirituelle Wirkung wird aus den Motiven nicht abgeleitet.

Für wen passt das Mondphasen Yoga-Set?

Das Set passt gut, wenn du eine griffige Yogamatte für aktive Praxis suchst und gleichzeitig regelmäßig meditierst oder Pranayama übst. Besonders sinnvoll ist die Kombination für eine Praxis, in der Vinyasa oder Hatha Yoga mit ruhigeren Sitzphasen verbunden werden.

Weniger passend ist das Set, wenn du hauptsächlich eine sehr weiche Unterlage für Yin Yoga, Restorative Yoga oder lange Liegepositionen suchst. Dafür bieten stärker gepolsterte oder textile Matten mehr Komfort.

Auch für häufiges Reisen ist die Mondphasen-Matte mit ca. 2,5 kg nicht die leichteste Wahl. Für Zuhause, Studio und regelmäßige Kurspraxis liegt sie dafür stabil auf dem Boden.

Pflege und Aufbewahrung

Die Yogamatte mit einem feuchten Tuch, kaltem Wasser und milder Seife oder einem geeigneten Yogamattenreiniger säubern. Anschließend vollständig flach trocknen lassen und erst danach aufrollen.

Direkte Sonne und starke Hitze möglichst vermeiden. Vor dem ersten Gebrauch empfiehlt es sich, die Naturkautschukmatte einige Tage ausgerollt zu lüften.

Beim Meditationskissen den abnehmbaren Bezug entsprechend dem Pflegeetikett reinigen. Die organische Füllung trocken lagern und regelmäßig lüften. Dinkelspelzen oder Buchweizenschalen dürfen nicht mitgewaschen werden.