Svadhisthana Yoga-Set für Meditation und ruhige Bodenpraxis

Das Svadhisthana Yoga-Set kombiniert eine weiche Merino-Schurwollmatte mit einem runden Meditationskissen im orangefarbenen Svadhisthana-Design. Die Matte schafft eine großzügige Unterlage für ruhige Bodenpraxis, während das Kissen das Becken beim Sitzen erhöht.

Die Kombination eignet sich besonders für Meditation, Pranayama, Yin Yoga, Restorative Yoga und andere ruhige Praxisformen. Beide Bestandteile haben dabei eine klare Aufgabe: Die Matte bietet Fläche und textile Polsterung, das Kissen eine erhöhte Sitzbasis.

Merino-Schurwollmatte als weiche Basis

Die Schurwollmatte misst ca. 70 × 200 cm. Ihre Oberseite besteht aus 100 % Merino-Schurwolle. Darunter liegt eine Wollvlies-Füllung mit ca. 300 g/m², die der Matte eine leichte Polsterung gibt.

Die Unterseite besteht aus Schurwoll-Vlies mit ca. 400 g/m² und ist mit Naturlatex beschichtet. Diese Beschichtung wirkt auf geeigneten Böden rutschhemmend und hilft der Matte, bei ruhiger Praxis stabiler zu liegen.

Mit 70 cm Breite bietet die Matte mehr seitlichen Raum als viele klassische Yogamatten. Das ist angenehm bei Meditation, liegenden Drehungen, Yoga Nidra und anderen Übungen mit längerem Bodenkontakt.

Svadhisthana Chakra 2: rundes Meditationskissen mit ca. 17 cm Sitzhöhe

Das Svadhisthana Chakra Meditationskissen hat einen Durchmesser von ca. 33 cm und eine Sitzhöhe von etwa 17 cm. Die runde Form bietet eine kompakte Sitzbasis für Meditation, Atemübungen und andere ruhige Sitzphasen.

Der Bezug besteht aus Baumwolle und ist abnehmbar. Im Inneren befindet sich ein separates Inlett mit Reißverschluss. Dadurch lässt sich die Füllmenge verändern und die Sitzhöhe innerhalb des möglichen Bereichs an die eigene Sitzweise anpassen.

Als Füllmaterial werden je nach aktuellem Vorrat Bio-Dinkelspelzen oder Buchweizenschalen verwendet. Die Variante ist nicht frei wählbar.

Was bedeutet Svadhisthana?

Svadhisthana wird in der Chakra-Tradition als zweites Chakra bezeichnet und häufig mit dem deutschen Begriff Sakralchakra wiedergegeben. In modernen Chakra-Darstellungen ist ihm meist die Farbe Orange zugeordnet.

Beim Kissen dient diese Zuordnung vor allem als gestalterische und symbolische Orientierung. Farbe und Motiv können einen persönlichen Meditationsplatz prägen, sagen aber nichts über Sitzqualität oder eine körperliche beziehungsweise spirituelle Wirkung aus.

Für die praktische Auswahl des Kissens sind deshalb Durchmesser, Sitzhöhe, Füllung, Bezug und die eigene bevorzugte Sitzposition wichtiger als die Chakra-Zuordnung.

Warum Matte und Sitzkissen zusammenpassen

Die Schurwollmatte übernimmt die großflächige Bodenpolsterung, während das Meditationskissen gezielt Höhe unter das Becken bringt. Dadurch entstehen zwei unterschiedliche Ebenen innerhalb derselben Praxis.

Für Meditation kannst du auf dem Kissen sitzen und Beine sowie Knie auf der weichen Matte ablegen. Für Pranayama, Yin Yoga oder ruhige Liegepositionen bleibt die Matte anschließend als großzügige Unterlage liegen.

Für wen passt das Svadhisthana Yoga-Set?

Das Set passt gut, wenn du eine weiche Schurwollmatte mit einem klassischen runden Meditationskissen kombinieren möchtest und die orangefarbene Svadhisthana-Gestaltung zu deinem Praxisplatz passt.

Mit ca. 17 cm Sitzhöhe gehört das Kissen nicht zu den besonders niedrigen Sitzformen. Wenn du lieber sehr bodennah sitzt, kann ein flacheres Halbmond- oder Meditationskissen besser passen.

Für hauptsächlich dynamische Yogastile mit vielen Standhaltungen und hohem Grip-Bedarf ist wiederum eine klassische griffige Yogamatte meist die passendere Basis.

Pflege und Aufbewahrung

Die Schurwollmatte regelmäßig ausschütteln und gut auslüften. Bei Bedarf vorsichtig per Hand in lauwarmem Wasser mit einem geeigneten Wollwaschmittel reinigen und anschließend flach trocknen lassen.

Beim Meditationskissen Bezug und Füllung getrennt behandeln. Den Bezug entsprechend dem Pflegeetikett reinigen. Dinkelspelzen und Buchweizenschalen müssen trocken bleiben. Das Kissen trocken lagern und regelmäßig lüften.