Ein luftgefüllter, instabiler Trainingsball - made in Germany - aus hochwertigem Ruton mit einer geschäumten Oberfläche. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei, sehr belastbar (bis ca. 500 kg) und aus 100 % recyclingfähigem Kunststoff.
TOGU MyBall Soft luftgefüllter Trainingsball
- Durchmesser: 65 cm
- Material: Ruton
- Besonderheit: Made in Germany
Was bewirkt die Anwendung?
Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird das Gleichgewicht geschult und die Wirbelsäule mobilisiert.
Wie funktioniert es?
Der MyBall soft mit seiner griffigen, doppelgerillten Oberfläche ist super federnd und hat eine gute Größenstabilität. Als dynamisch instabile Unterlage kann er in Einzel- und in der Gruppe angewendet werden. Zudem ist er optimal als vielseitiges, effektives Trainingsgerät für den Körper geeignet.
Tipp: "Ich setze mich auf den MyBall Soft und merke sofort die Beweglichkeit des Balles. Um nicht vom Ball zu fallen wird automatisch eine aufrechte Körperhaltung eingenommen. Durch das Bewegen mit dem Gesäß in verschiedene Richtungen halte ich ständig das Gleichgewicht und verbessere so meine Balance.
In Rückenlage rolle ich Wirbel für Wirbel meinen Rücken ab und kräftige so meine Rückenmuskulatur. Möchte ich mich entspannen, lege ich mich einfach auf den Rücken, der Ball ist dabei unter meinen Unterschenkeln. Anschließend rolle ich den Ball nach links und rechts. Die speziell geschäumte Oberfläche ermöglicht zudem ein angenehmes Training für diverse Übungen in Bauchlage.“
