Der TOGU Spirit-Ball ist ein kleiner, weicher Trainingsball mit 16 cm Durchmesser. Du kannst ihn mit den Händen halten, zwischen verschiedenen Körperbereichen positionieren oder bei Übungen im Liegen als nachgiebige Unterlage einsetzen. Mit nur ca. 115 g ist er außerdem angenehm leicht.

Seine Luftfüllung lässt sich über einen Stöpsel verändern. Mit weniger Luft wird der Ball weicher und lässt sich stärker eindrücken; mit mehr Luft behält er eine rundere Form. So kannst du seine Beschaffenheit an unterschiedliche Übungen anpassen.

Mit 16 cm Durchmesser gehört der Spirit-Ball zu den kleinen Trainingsbällen. Dadurch lässt er sich beispielsweise zwischen den Händen oder Beinen halten und bei passenden Übungen unter einzelnen Körperbereichen positionieren. Auch Greif- und Fangübungen sind mit dem leichten Ball möglich.

Seine weiche Konstruktion unterscheidet ihn von einem festen Trainingsball. Wird Luft abgelassen, gibt der Spirit-Ball stärker nach und kann bei Übungen im Liegen als kleine, formbare Unterlage verwendet werden.

Der Spirit-Ball ist eine interessante Wahl, wenn du einen kompakten Softball für Pilates, ruhige Bodenübungen oder andere Übungen mit einem kleinen Ball suchst. Die regulierbare Luftmenge erweitert dabei die Möglichkeiten gegenüber einem Ball mit unveränderlicher Festigkeit.

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Der Stöpselverschluss ist ein wesentliches Merkmal des Spirit-Balls. Du kannst einen Teil der Luft herauslassen, wenn der Ball bei einer Übung stärker nachgeben soll. Für eine rundere und prallere Form wird entsprechend mehr Luft eingefüllt.

Der Ball lässt sich außerdem weitgehend entlüften. Das spart Platz, wenn du ihn aufbewahren oder mitnehmen möchtest. Für die nächste Nutzung wird er wieder aufgeblasen und mit dem Stöpsel verschlossen.

TOGU gibt eine Belastbarkeit von ca. 120 kg ausdrücklich für Übungen im Liegen an. Diese Angabe sollte nicht als allgemeine Freigabe für jede Art der Belastung verstanden werden.

Wenn du den Spirit-Ball als Unterlage verwendest, sollte die jeweilige Position deshalb zur vorgesehenen Nutzung des kleinen Softballs passen. Kontrolliere Ball und Stöpsel vor dem Training auf sichtbare Beschädigungen.

Der Spirit-Ball besteht aus geschäumtem PVC und wird von TOGU in Deutschland hergestellt. Das Produkt ist laut Hersteller latexfrei und duftneutral. TOGU bezeichnet den verwendeten Kunststoff außerdem als zu 100 % recyclingfähig.

Recyclingfähig bedeutet nicht, dass der Ball aus Recyclingmaterial hergestellt wurde. Die Herstellerangabe bezieht sich auf die Recyclingfähigkeit des verwendeten Kunststoffs.