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Ein klassisches Rundbolster bietet eine andere Auflage als eine kompakte Nackenrolle oder ein langes, flaches Pranayama-Kissen. Auch die Füllung beeinflusst Gewicht, Festigkeit und Formbarkeit. Die folgenden Unterschiede helfen dir bei der Auswahl.
Die meisten Bolster im Sortiment sind etwa 60 cm lang und haben einen Durchmesser von ungefähr 16 cm. Die runde Form schafft eine klar erhöhte Auflage und lässt sich längs oder quer unter Rücken, Brustkorb, Becken oder Knie legen.
Ein Rundbolster passt gut, wenn du eine vielseitige Stütze für Yin Yoga, Restorative Yoga oder Savasana suchst.
Kompakte Modelle mit etwa 40 × 12 cm benötigen weniger Platz und eignen sich für kleinere, gezielte Lagerungen. Sie passen unter Nacken, Knie, Arme oder Fersen und lassen sich leichter zu Kursen oder auf Reisen mitnehmen.
Für den gesamten Rücken oder eine breite Auflage ist ein klassisches Bolster die passendere Größe.
Das Pranayama-Kissen ist länger und niedriger als ein Rundbolster. Seine Form von etwa 75 × 20 × 12 cm folgt längs der Wirbelsäule und bietet eine fein dosierte Erhöhung für Atemübungen, sanfte Rückbeugen und ruhige Liegehaltungen.
Die flache Auflage passt besser, wenn dir ein Rundbolster unter dem Rücken zu hoch ist.
Viele Rund- und Mini-Bolster bei YOGISAN sind mit Dinkelspelzen oder Buchweizenspreu gefüllt. Die körnige Füllung lässt sich etwas formen, bleibt dabei eher fest und gibt dem Kissen spürbares Gewicht. Sie passt gut, wenn das Bolster ruhig liegen und nicht stark zusammensinken soll.
Kapok wird unter anderem beim langen Pranayama-Kissen eingesetzt. Die pflanzliche Faserfüllung ist leichter als die körnigen Füllungen und ergibt eine weichere, federndere Auflage. Prüfe die genaue Füllung immer direkt am Produkt, da sie je nach Modell unterschiedlich ist.
Ein größeres Rundbolster hebt den Körper stärker an und eignet sich für deutlich unterstützte Positionen. Ein kleineres oder flacheres Modell verändert die Haltung zurückhaltender und lässt sich gezielter unter einzelnen Körperbereichen platzieren.
Miss bei einer längs ausgeführten Rückenlagerung, wie viel Fläche zwischen Becken und Schulterbereich benötigt wird.
Viele Modelle besitzen einen abnehmbaren Außenbezug und ein separates Innenkissen. Prüfe vor dem Waschen das Pflegeetikett und nimm das gefüllte Innenkissen heraus. Naturfüllungen und Kapok dürfen nicht mitgewaschen werden.
Lagere das Bolster trocken und lüfte es regelmäßig. Dauerhafte Feuchtigkeit kann organische Füllungen beeinträchtigen.
Ein Yoga-Bolster ist ein gefülltes Kissen zum Lagern und Stützen. Eine Faszienrolle besitzt einen festen Rollenkörper und wird für Selbstmassage und Mobility verwendet. Trotz der Bezeichnung „Yogarolle“ erfüllen beide Produkte unterschiedliche Aufgaben.
Für eine klassische Sitzposition findest du bei den Meditationskissen andere Höhen und Formen. Eine Yogadecke kann das Bolster ergänzen oder kleinere Höhenunterschiede ausgleichen. Für genauer abgestufte Aufbauten eignen sich außerdem Yogablöcke.
