Yogakissen
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Welches Yogakissen passt zu deiner Praxis?
Der Begriff Yogakissen umfasst mehrere Produktarten, die sich in Form, Größe und Verwendung deutlich unterscheiden. Ein kompaktes Sitzkissen erfüllt eine andere Aufgabe als ein längliches Yoga-Bolster oder ein kleines Augenkissen. Die folgende Übersicht hilft dir, das Sortiment nach dem tatsächlichen Einsatz einzugrenzen.
| Kissenart | Typische Verwendung | Vor dem Kauf prüfen |
|---|---|---|
| Meditationskissen | Meditation, Atemübungen und ruhige Sitzphasen | Sitzhöhe, Durchmesser, Füllung, Festigkeit und Bezug |
| Halbmondkissen | Sitzhaltungen mit mehr Platz für Beine und Füße | Höhe, Breite, Rundung und gewünschte Beinposition |
| Yoga-Bolster | Yin Yoga, Restorative Yoga und unterstützte Liegehaltungen | Länge, Durchmesser, Festigkeit, Gewicht und Bezug |
| Rechteckkissen | Breite, flachere Unterlagerung in ruhigen Bodenhaltungen | Grundfläche, Höhe, Festigkeit und Platzbedarf |
| Augenkissen | Savasana, Yoga Nidra, Meditation und ruhige Pausen | Gewicht, Füllung, Duft, Bezug und Waschbarkeit |
| Reisekissen | Retreat, Studio, Urlaub und mobile Sitzpraxis | Packmaß, Gewicht, Sitzhöhe und Transportmöglichkeit |
Meditationskissen für das aufrechte Sitzen
Meditationskissen heben das Becken gegenüber dem Boden an. Sie unterscheiden sich vor allem durch Form, Sitzhöhe, Durchmesser und Füllung. Runde Kissen, Zafu-Modelle, Halbmondkissen und niedrigere Reisekissen passen zu unterschiedlichen Sitzhaltungen und gewünschtem Bodenkontakt.
Die ausführliche Auswahl nach Form, Höhe und Füllung findest du in der Kategorie Meditationskissen. Wenn du deine benötigte Höhe noch nicht einschätzen kannst, hilft der Ratgeber zum Auswählen der Meditationskissen-Sitzhöhe.
Bolster und Rechteckkissen zum Unterlegen
Yoga-Bolster und Rechteckkissen bieten eine größere Auflagefläche als klassische Sitzkissen. Runde Bolster bilden eine gewölbte Unterlage und lassen sich zum Beispiel längs unter Rücken oder Beine legen. Rechteckige Modelle liegen breiter und flacher auf dem Boden.
Für die Auswahl sind Länge, Höhe, Form und Festigkeit wichtiger als das äußere Design. Ein kleines Meditationskissen ersetzt kein Bolster, wenn eine längere Körperpartie unterstützt werden soll. Umgekehrt ist ein großes Bolster meist unpraktisch, wenn du lediglich eine kompakte Erhöhung unter dem Becken suchst.
Augen- und Reisekissen haben eigene Aufgaben
Augenkissen sind kleine textile Auflagen für ruhige Liegephasen. Je nach Modell unterscheiden sie sich durch Gewicht, Füllung, Duft und Bezug. Prüfe bei empfindlicher Wahrnehmung besonders, ob ein Duftstoff enthalten ist und ob der Bezug abgenommen werden kann.
Reisekissen sind auf ein geringeres Packmaß und einen leichteren Transport ausgelegt. Das kann mit einer niedrigeren Sitzhöhe oder kleineren Sitzfläche verbunden sein. Vergleiche deshalb nicht nur das Gewicht, sondern auch die tatsächlichen Maße.
Bezug, Füllung und Pflege
Nicht jedes Yogakissen ist gleich aufgebaut. Einige Modelle besitzen einen abnehmbaren Bezug und ein separates Innenkissen, andere werden als geschlossenes Kissen gefertigt. Beachte deshalb immer die Pflegeangaben am konkreten Produkt. Naturfüllungen sollten vor dem Waschen des Bezugs entnommen und trocken gelagert werden.
Bei einem nachfüllbaren Innenkissen lässt sich die Höhe oder Festigkeit innerhalb der vorgesehenen Grenzen verändern. Passendes Füllmaterial für Yogakissen und verfügbare Ersatzbezüge findest du in den jeweiligen Unterkategorien.
Wenn du noch zwischen Sitzkissen, Bolster und anderen Formen schwankst, ordnet der Ratgeber Yogakissen, Bolster oder Sitzkissen: Was passt wofür? die wichtigsten Unterschiede ausführlicher ein.